每3个娃就有1个贫血
根据流行病学调查显示，目前我国6岁以下儿童中缺铁性贫血的发病率约为30%-40%，其中以6-24月龄的婴幼儿为高发群体，也就是说，10个宝贝中，有3个宝贝存在缺铁的问题。
现如今，大部分妈妈都非常重视孩子的健康问题。关于缺铁和贫血，许多妈咪的认识还停留在从同事、朋友、老人，甚至隔壁大妈嘴里听来的“常识”层面！老早就给加蛋黄了，长得白白胖胖，宝贝怎么会缺铁呢？小编今天就给妈妈开一堂“专业”的孩子补铁课。
宝宝缺铁后果很严重
每一种微量元素对孩子的生长发育都非常重要，如果宝宝缺铁，血红蛋白就不能运送足够的氧气到身体的器官和肌肉。
宝宝缺铁不仅会引起精神不振、烦躁不安、食欲减退等症状，严重的还会导致缺铁性贫血，影响大脑发育，对宝宝的认知发育造成损害。
由此可见，宝宝缺铁的后果远比我们想象的还要严重，妈妈们要赶快行动起来，立即补补补！
哪个阶段孩子易发生贫血？
宝宝从出生到6个月的这段时间，体内储存的铁基本能够维持正常生长发育所需，但从6个月开始，缺铁的问题就开始日益凸显，额外补充铁元素成了不可避免的事情。
另外，处于婴幼儿时期的宝宝，身体发育较快，对各种营养素的需求较迫切，尤其是已经超重、超高的孩子，对营养素的需求更加增多，更容易发生缺铁性贫血的情况。
孩子贫血妈咪们如何应对？
对于孩子来讲，如果正在辅食期，辅食能够补充孩子生长所需的一部分铁，但并不能完全满足。而且还有很大一部分孩子因为辅食添加不合理，没有及时补铁，导致缺铁进一步加重。所以，爸妈们应该在医生的指导下，根据孩子缺铁情况补充铁剂和合理调整饮食。
要想使成长期的宝宝不发生缺铁性贫血，必须注意饮食合理、饭菜多样化，如紫菜、海带等海产品，虾、芝麻、蘑菇、木耳、豆制品及猪肝等都含有丰富的铁质，可以常吃。爸妈要多多鼓励和劝导孩子多吃绿叶蔬菜，纠正孩子偏食、挑食的不良习惯，使各类营养物质得到平衡，宝宝自然就不会发生缺铁性贫血的情况了。
除此之外，妈咪们还要给孩子补充铁剂的同时，适当补充乳清蛋白。乳清蛋白中主要成分乳铁蛋白在机体免疫防疫系统方面起着重要作用。临床试验证明，铁与乳铁蛋白结合后吸收率是单纯补铁的4倍。补铁的同时配合摄入乳铁蛋白，可帮助铁剂更好吸收。
同时，也有相关科学研究表明乳铁蛋白对婴幼儿、儿童贫血及神经发育的积极影响。该研究对非母乳喂养晚期早产儿进行随机对照试验，从研究对象1月龄起，铁剂治疗组给予口服硫酸亚铁口服液，乳铁蛋白组给予口服乳铁蛋白胶囊，干预并随访至6月龄，结果表明：乳铁蛋白对预防晚期早产儿贫血与铁剂补充有相似的效果。
刘瑛等乳铁蛋白对晚期早产儿贫血及神经发育的影响
中国处方药.;12(8):6-8
小编特别提醒
很多家长认为多吃菠菜可以补铁，但是菠菜中都是非血红蛋白铁，吸收率极低；其次是菠菜中含有大量草酸，这种物质会严重影响钙、铁等微量元素的吸收。
另外，蛋黄富含铁，但是富含卵黄高磷蛋白，这种物质会影响到铁质的吸收。想要给孩子补铁，那么不妨选择补充铁剂和食补相结合的方法。