TUhjnbcbe - 2024/5/10 16:50:00
导语：一般宝宝每年都会遇到感冒，感冒了家长最担心，要怎么护理，医院等等。孩子本身的免疫系统和屏障功能差，导致是病原菌容易侵入体内。大人觉得鼻毛长很烦恼，会影响自己的容貌。其实鼻毛的用处可大了，相当于沙漠中的树木，在沙尘暴来袭时，树木可以挡住沙尘，而鼻毛也可以挡住我们外面灰尘。我们出去外面泥沙多的地方时再回来用毛巾洗鼻孔时会发现都是泥沙。正是这些鼻毛把看得到的泥沙和看不到的细菌挡住了，我们大人才不容易生病。而小宝宝鼻孔小小的，没有鼻毛，这层屏障没有，病原体挡不住，从鼻腔进入到孩子身体后，孩子自身的免疫系统又还不成熟。于是就生病了。孩子各方面机能不成熟，所以更加要家长细心呵护，做好下面几点让宝宝少感冒为妙。保持良好的室内环境，包括温度，湿度，空气温度：夏天开空调时温度要合适。菁爸每次一回到家里打开空调就是永远的18度，我进到房间都感觉琵琶发抖，简直就是冰火两重天。而每次他带菁菁就特别容易感冒，就是一个实力坑娃的爹。夏天天气热是可以开空调但是建议定在24—28℃，也就是让室温保持在26℃左右。而且孩子进入空调室时可以在门口站一会，让孩子的身体可以适应一下。湿度：夏天开空调时不但带来了凉气，而且还带走了室内的水份，导致室内湿度降低。当室内湿度低于40度时，人体皮肤，呼吸道的水份就会被带走，防护能力也大大降低，而病毒，细菌也因为水份少变得更轻盈，更容易侵入人体。防护变弱，病毒变强，一弱一强之下更容易生病了。空气：17年－18年流感大爆发，一篇文章《流感下的北京中年》在朋友圈疯传，而菁妈却发现一个有意思的现象，在北方寒冷的地方流感更严重，而在南方似乎流感的气息就弱了很多。菁妈记得18年元月到海南海口给妈妈们做科普，问妈妈们最近有没有孩子得流感，妈妈们却是面面相觑，说好像没多大变化。而海口一年四季都很暖和，酒店的空调只有制冷功能没有制热功能所以冬天孩子也是经常出门，家里也是经常开窗户。而北方呢，很多是供暖的，家里一天24小时都供暖气，一个东北的朋友说家里整个冬天门窗都没开过。想想，一个冬天大人不断从室外带回来病原菌，导致室内病毒细菌浓度越来越高。体弱的孩子首当其冲受影响更容易生病。而家里如果有大人吸烟的，最好在室外吸，而且要抱孩子时先换个衣服洗个澡。一个有哮喘的孩子咨询过菁妈怎么让孩子哮喘少发作：了解了家里的情况后，我说只要做一个改变，不要给抽烟的爷爷带孩子。如果爷爷想抱要洗澡换衣服刷牙再抱。妈妈按照我的说法去做了，没一个月告诉我，果然孩子的哮喘好了很多，以前半个月发作一次，现在一个月都没发作了。所以家里最好不要吸烟，让空气更清新一些。防止营养不良防止缺铁性贫血：6个月孩子如果辅食没加好，孩子容易出现缺铁性贫血，血液给孩子供营养供氧气，贫血会导致免疫力下降。建议孩子6个月后吃含铁米粉，7个月后可以经常吃动物肝脏，瘦肉，防止缺铁。防止缺维生素D性佝偻病：国家卫计委建议：婴儿出生数天后就开始补维生素D，每天IU，以促进钙的吸收。如果没有足量补维生素D容易导致出现佝偻病，也会降低孩子的免疫力。所以孩子出生后就要补维生素D了。防止缺锌：锌缺乏不但会让孩子不爱吃饭，也会让孩子的免疫系统变得懒洋洋的，不想动，导致免疫力下降。食物中含锌丰富的有牛肉，生蚝，动物肝脏，或者是一些种子类食物如花生，黄豆，芝麻。当然婴幼儿奶粉也强化了锌。及时接种疫苗疫苗是最好的最省钱的预防疾病的方法。一般每年9月这样就开始接种流感疫苗，而流感疫苗可以预防冬天的春天的流感病毒。当然一般普遍感冒是没办法预防的。4、经常带宝宝户外活动让宝宝早晚出门去玩，去运动，去感受阳光的红外线，在暖暖的阳光下跑，跳，玩，呼吸新鲜的空气，感受拂面的微风，这些都有利于提高宝宝的免疫力。菁妈寄语：妈妈想让宝宝少生病，就要做到以上几点。祝天下宝宝都健康成长。