很多妈妈担心孩子小，消化能力不好，就会到孩子过了周岁才开始吃肉，这可不行！
满6个月后，妈妈供给宝宝的铁已经远远不能满足其生长发育需求了，如果长期摄入不足，会导致缺铁性贫血，因此必须从外界补充，而高铁辅食包括：高铁米粉、红肉类食物、动物肝脏类食物等，不过肝脏有重金属超标的分险，通常不作为常规推荐，如果食用，一周内不要超过两次！
总之，记得要给孩子吃肉！别太晚，6个月添加辅食后逐渐给宝宝引入肉类，最晚不要超过8个月！
肉泥怎么做宝宝才容易吃？1、种类要由少到多、性状要由细到粗。
不要一次性给宝宝尝试多种肉泥，而是应该一种种来，比如从白肉类到红肉类再到深海鱼肉。每种肉都有各自的特点，家长要根据宝宝的需要选择，均衡摄入才是王道。
另外，由于宝宝的咀嚼与消化能力都还未发育完善，一开始给宝宝太粗的肉泥，容易影响消化，可能会出现便秘、腹泻等消化不耐受的情况。
因此肉类辅食的性状添加变化应该是：稀泥状→稠糊状→碎末状→促够软烂的小块状。
2注意去腥。
很多肉类可能都或多或少有一点腥味，家长在制作过程中需要注意去腥。
比如稍稍用柠檬片或姜片等腌制一下，或者在制作的过程中稍稍添加一点番茄等蔬菜调味去腥。
没什么高大上的方法，多试几次就好。
一般来说，婴儿期的宝宝要尝试7-8次，才会接受一种新食物。
幼儿期的宝宝，尝试次数要增加到10-14次，才会接受一种新食物。
一次添加某种肉泥宝宝不接受是正常的呀，不要灰心，多尝试几次。
另外，宝宝都有自己的饮食偏好，比如不喜欢吃羊肉，那牛肉、猪肉吃得好就行啊；不喜欢鸭肉，鸡肉、鹅肉大口吃也可以啊~
给宝宝添加肉类时，要注意做好这几点：首先要合理安排好宝宝的膳食，不要看宝宝爱吃肉了，就单给肉吃，而是要安排好主食、蔬菜、肉类、水果的时间，做到均衡营养，宝宝吃肉才不会上火，也不会伤脾胃。
其次要烹饪肉时，避免太油腻太重口味。虽然肉的烹饪方法非常多，但有很多方法不适合宝宝，像油炸、红烧、糖醋，这些都太油太重口味了，如果让宝宝吃，很容易演变成重口味，到时候一些清淡的饭菜宝宝就不爱吃了，而小小年纪就重口味的话，对身体没好处。
还有给宝宝添加肉类时，最好直接给肉吃，不要让宝宝喝肉汤。因为肉汤中没什么营养，除了水就是脂肪，喝多了没好处，所以想要宝宝从肉中获取营养，可以适当添加肉，切不可认为肉汤更营养。
最后给宝宝添加肉类时，不要急于添加易过敏的肉类，比如虾等海产品，最好等宝宝长到两岁后再添加，这样做比较安全，如果在此之前添加的话，要记得多观察，万一过敏能及时发现。
食谱推荐1、茄子肉饼猪肉搭配茄子做成肉饼，软软嫩嫩，肉也不柴吃着清爽不油腻，宝宝也能抿得懂，做成不一样的性状，看起来还很可爱呢。
适合月龄：11个月以上
食材：茄子0克、猪肉0克、面粉5克
1、把茄子去皮，切薄片，放入淀粉水中，浸泡一下。
2、把茄子片放入蒸锅中，蒸15分钟，把茄子蒸熟软。
、茄子蒸好后，放入碗中，用小勺或者叉子压成细腻的泥。
4、将猪肉切小块，放入搅拌机中，搅打成细腻的泥，
5、把肉泥放入茄子泥中，加入面粉，混合均匀，如果觉得面粉干可以加入一点点清水。
6、把面糊和肉馅混合均匀。
7、锅中刷底油，摊上面糊，做成小薄饼。
8、小火慢煎，等小饼表面凝固说明成型了，将小饼翻面继续煎。
9、煎到两面金黄，变得熟透，就可以出锅，温温的给宝宝吃最好啦。
2、山药蒸肉饼适合月龄：8个月以上
食材：猪肉克、山药克
制作方法：
1、猪肉切小块，最好剁成肉馅儿。
2、山药去皮切小块。
、把猪肉和山药块一起放入搅拌机中，搅拌成肉泥。
4、加点葱花，搅拌均匀，再加入两小勺淀粉来微调口感。
5、搅拌均匀后，平铺到盘子中。
6、用勺子被摊平，入锅蒸15到20分钟，尝一尝肉饼熟透就可以取出来了。
育儿有话讲吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
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