导语：据统计我国成人高血压患病率可达25.2%，患病人数已达2.7亿，每年与高血压有关的死亡人数已达万。
高血压是脑卒中、心脏病、肾病等疾病的危险因素之一，也是最重要的死亡危险因素，我国约70%的中风死亡和约50%的心肌梗死死亡与高血压密切相关，在这种严峻的形势下，预防高血压和降低血压水平是保护健康的一项非常重要的工作。#爱乐养生指南#
什么因素会导致血压升高？
1、家族遗传：事实上，高血压与家族遗传有关，如果有家族史，也会导致下一代患高血压。
2、年龄因素：随着年龄的增长，患高血压的可能性会更高，40岁以上的高血压问题仍然占所有原发性高血压患者的2/3。
3、饮食因素：如果长期出现不健康的饮食习惯，如长期高盐饮食，很容易导致血液中水分和钠潴留，增加血容量，久而久之很容易导致高血压。
4、缺乏锻炼：长期缺乏锻炼不容易使身体的血液循环能力变差，血管收缩和扩张会减少，因此高血压不容易升高。
维生素B2对身体有什么好处？
当身体患有潜在疾病或体内免疫系统处于下降状态时，医务人员会要求患者补充维生素和含有更多膳食纤维的营养蔬菜产品，以作用于身体所需的营养，从而改善疾病，下意识地暗示人们的维生素可以预防临床潜在的感冒症状和治疗所有疾病的想法。
蔬菜富含营养和维生素，从生理学角度来看，它们确实可以补充组织、细胞、器官和血液运行所需的营养，人体免疫系统是反映外部环境和气候变化的生命体征。
免疫力低下的人体抗体呈下降趋势，这将增加感冒、口腔溃疡、流鼻涕、嘴唇皮肤干燥、消化不良等问题，富含维生素B2的特殊物质和营养价值，能有效参与人体免疫系统和抗氧化系统，实现致病菌和富含皮肤和口腔细菌的运行活动和排泄机制。
维生素B2能有效促进皮肤新陈代谢和激素水平的跑步活动，维生素B2与食物或药物维生素A结合，可使皮肤获得充足的营养、营养水分和胶原蛋白，有助于减缓皮肤粗糙、色斑、老化和溃疡等症状。
人体各组织器官补充足够的维生素B2，有助于人体各组织、细胞和代谢激素吸收和储存食物和水溶性膳食纤维中的铁和钙，从而在临床上预防高发性缺铁性贫血、口腔炎等疾病。
几块钱一瓶的维生素B2，是高血压的“克星”？看医生是怎么回答的
服用维生素B2后，高血压患者可以进入人体参与正常代谢，在新陈代谢过程中，会产生代谢衍生物质，这些物质可以稳定血管收缩和舒张，降低血管压力，确保血液的正常循环，当然，血压不会波动，始终处于稳定状态。
此外，维生素B2还可以减少钾离子的消耗，使高血压患者不会出现缺钾问题，这更有利于患者管理血压水平，帮助钠离子的排出，从而起到一定的降压辅助作用。
但值得注意的是，维生素B2还具有一定的抗血小板聚集作用，有助于降低心脑血管疾病的发病率，使血栓不易形成，软化血管，血管不容易硬化，因此心脑血管疾病不会自然发生。
综上所述，维生素B2确实在抗高血压方面发挥了很好的作用，但它也取决于患者按时、大量服用抗高血压药物，维生素B2只能起到一定的辅助作用，单独服用维生素B2来降低血压既不合理也不可行。
服用维生素B2时应该注意什么？
人体胃肠运动、代谢激素水平和各种组织器官需要摄入一定量的维生素B2，以达到通透性水平和氧化机制，按时服用有利于生命体征的正常维持，促进皮肤和器官的新陈代谢状态和更新速度。
临床医学和专家指出，维生素B2在任何时候都是企业组织和器官所必需或缺乏的营养素，根据自己的身体状况和生命体征，有必要确保一天内服用一到两片维生素B2口腔片，以实现身心健康。
对于临床缺铁性贫血，孕妇和哺乳期女性朋友，由于身体各组织和器官的特殊构成，他们需要摄入足够的维生素，以达到透明的健康水平，同时蔬菜中丰富的维生素可以达到一定的补充，从而更好地照顾自己的健康和宝宝的智力发育。