贫血现象在生活中并不少见，尤其是缺铁性贫血，这种贫血是由于体内铁元素缺乏造成的。若平时没有养成良好的饮食习惯，经常饮食不足或者过度挑食，很容易患上这种疾病，这五类人是高发人群。
缺铁性贫血有高发人群，这5类人要特别注意
1、婴幼儿
婴幼儿正处于生长发育的关键期，生长速度比较快，对各种营养物质都有很大的需求，包括铁质。如果平时有喂养不当的情况，或者辅食添加不足，会影响铁质获取和吸收，从而造成铁元素缺乏，引起缺铁性贫血。对婴幼儿来说，发生缺铁性贫血危害很大，可能会导致发育不良。
2、孕妇
孕妇也是缺铁性贫血的高发人群之一，很多女性怀孕之前并不存在铁质缺乏的现象，但是怀孕一段时间后却出现了相关症状，特别是在怀孕晚期，这都是缺铁性贫血造成的。怀孕期间，胎儿不断长大，需要大量的营养物质，如果孕妇存在严重的孕期反应，食欲比较差，经常呕吐，会导致摄入的营养不足，若是摄入的铁质不足，则会发生缺铁性贫血。
3、青少年
不少青少年也存在缺铁性贫血的症状，进入青春期后，生长发育速度进一步加快，饮食量相应增多，如果不注意饮食营养的搭配，从食物中获取的铁元素不足，很可能会引起缺铁性贫血，特别是女孩。女孩青春期会有月经来潮，经期有大量血液流出，一部分铁质也随之丢失，缺铁的可能性更大。
4、老年人
随着年龄增长，人的消化功能会逐渐减退，容易出现饮食量减少、消化不良等现象，无法很好的吸收食物中的营养成分，相对于年轻人来说，老人更容易出现缺铁问题，发生引起缺铁性贫血的几率也比较大。
5、长期喝茶或喝咖啡的人
有些人平时不喜欢喝白开水，而是用茶或者咖啡来替代，但是茶和咖啡中含有大量的单宁酸和咖啡因等成分，这些物质会影响铁元素吸收，容易出现缺铁性贫血。
缺铁性贫血对健康危害大，治疗宜早不宜晚
一旦患上缺铁性贫血，应尽早针对病情采取相应的治疗措施，主要是控制原发病以及补充铁剂。比如月经过多引起缺铁性贫血，需要调整月经周期，控制出血量。补充铁剂主要是服用具有补铁作用的药物，比如复方硫酸亚铁颗粒。复方硫酸亚铁颗粒的吸收率比较高，补铁效果好，能更快缓解缺铁性贫血的病情。