又一颗影星陨落，年迎来新冠疫苗，但这些才华横溢的艺人们却一个个我们而去。之前是年轻的赵英俊，吴孟达，再者就是最近走的张少华，没有想到TVB的老戏骨廖启智也走了。根据媒体的报道，他是去年年底发现了胃癌，但估计是已经晚了，经过几个月治疗，不幸也被胃癌夺命了。
说到胃癌，估计大家都并不陌生，因为它是我国的一种高发癌症，每年新发病例有68万，每年死亡有60万，死亡人数占有全球第一。在这个数字的背后，还有可怕的就是有90%的患者被发现是胃癌时已经是中晚期了，生存率不足10%；要是发现在早期时，及时治疗和干预，还能获得95%的生存率。
可想而知，对于胃部的健康，平时我们要仔细地聆听和观察。身体要是出现一些异常的症状时，医院进行检查。我发现有些人经常感觉到腹部不适，医院看看，但现实生活中往往就是这些小问题有可能就会导致胃癌的发生。对于胃癌的预防，个人建议要是身体有以下这些这种症状，医院检查一下究竟是怎么回事：比如上腹部不适；经常打嗝；反酸；烧心；腹痛；腹泻；恶心呕吐；体重突然下降；贫血；大便变黑；便血，有研究表明，在胃癌初期的症状中，约有20%的人会出现大便明显变黑的情况
医院后需要做哪些检查项目？一般情况下，挂号后见了医生，医生会根据你的情况，开出相应的检查项目的，常见有CT、胃镜，上消化道X线钡餐造影，还一些有血常规、大便潜血、胃液分析、肝肾功能等等。这些项目得出的结果可以有助于医生分析您的胃部的健康状态。
预防胃癌的发生，饮食生活中需要注意什么？
首先要避免增加风险的因素。比如不要再饮酒了，如果确实需要饮酒，每日的酒精摄入量不要超过45g，还有远离腌制类的食物，因为这类食物盐分含量比较高，不利于病情的控制；远离加工肉制品，比如香肠，培根，火腿，肉丸，汉堡等等，因为它们通常都是通过烟熏，发酵，腌制等方式来制作出来的；除此之外，还有一些烤鱼烤肉，这些食物含有比较高的脂肪和蛋白质，经常高温烧烤后，会产生相关的致癌物质，会增加病情的严重性。
再者就是主动多吃一些降低风险的食物。有癌症的朋友可以多吃蔬菜和水果，它们含有大量潜在抗肿瘤的物质，如膳食纤维，类胡萝卜素、维生素C、维生素E、硒、蛋白酶抑制剂、植物甾醇等等，都可以降低消化道的患癌风险。建议健康人士平时也要多吃，每日最好要有g的蔬菜，g的水果，种类尽可能多样，不要太过于单一。
还有养成良好的习惯。勤洗手，注意个人卫生，病从口入，我们要把这个口看牢，不让病*或者细菌从此进入；远离烟草，不管是你是主动吸还是被动吸，烟草可是导致胃癌的发生的主要原因，建议不要接触。
最后还有做好定期的检查。因为胃癌和胃炎的症状很容易混淆，要是有检查出相关胃肠不适的症状，为了预防胃癌的发生，建议要定期在相关的检查。比如查出一般性慢性萎缩性胃炎时，建议每3年再检查1次；要是有不完全性结肠型肠上皮化生伴轻度不典型增生，每6个月~1年复查1次；有伴中度不典型增生，每3个月复查1次。
癌症来凶凶，去也冲冲，为了预防它的到来，建议每个人要注意合理饮食，保证机体的营养均衡，远离富含有致癌物质的食物，养成良好的生活习惯，增强每一道的防护，避免疾病的袭击。