众所周知，指甲是人体一个比较重要的部位，并且对于指甲的变化来说与身体的健康状态也是呈现一定关系的，一般情况下来说健康人的指甲会特别的饱满，并且颜色也比较红润，但是很多贫血或者是身体健康状态出现问题的人，他们的指甲上出现竖纹！
很多人看到自己的指甲和别人的指甲不同就会胡思乱想，尤其是对于很多更年期的女性来说，这种指甲的竖纹比较明显，并且他们正处于胡思乱想的状态，很多人都以为自己的身体出了大毛病，其实并不是这样的，指甲上有竖纹或许并不是什么大问题，看这里就明白了，不要总是乱猜瞎担心！
压力大：随着现在经济的发展，人们的工作压力和生活压力变得越来越大，其实在这种状况下就会导致身体的新陈代谢减慢，并且很多人因此而变得饮食不规律，导致身体内营养物质的缺乏，这种状况下人们的指甲就会出现竖纹等情况，因此对于这种压力大问题并不是什么大问题，只要学会释放自己就可以了！
贫血：刚刚我们提到对于更年期的女性来说，这种指甲上的竖纹可能会比较的明显，其实对于他们来说多半是由于更年期的到来导致身体内贫血或者是钙元素的缺乏有一定的关系，尤其是对于缺铁性贫血的患者更容易出现这种症状，在平时适当的多吃一些含铁量高的食物，严重时可以适当的补充铁剂，对于缓解这种指甲异常也有效果！
肾脏虚弱：中医认为人们的肾脏和指甲也是有一定关系的，对于肾脏比较健康的人，他们的指甲一般都比较的饱满，但是一旦肾脏的排*解*功能出现异常，甚至是出现解*功能下降时，指甲上就会出现竖纹，甚至指甲上的颜色也会有所加深！其实这种状况下我们也无需太过惊慌，只需要调整自己的饮食，多吃一些养肾护肾的食物，从而积极调整自己的生活习惯，避免做一些损伤肾脏功能的事情即可！
遗传因素：遗传在大自然界中是一个比较神奇的存在，并且对于遗传也是受很多方面影响到对于遗传这种因素也会导致指甲上有竖纹这种状况的出现，如果说你发现自己的指甲上有竖纹，那么不妨去看一下自己的爸爸妈妈吧，如果他们的指甲上也有竖纹是那么多半就是遗传因素的作用。
虽然指甲能够体现身体的健康状态，但是不要总是在身体出现异常以后都要大惊小怪，及时的查明原因，对症治疗才是对身体健康最有帮助的。如果你想了解更多的健康养生小知识，也别忘了点击