随着人们的生活条件提高，很多人开始追求养生，如果想要更好的养生，除了平时养成一些良好的生活习惯和作息习惯外，更要学会注意身体的一些变化，这样可以更好的预防一些身体疾病，做到早预防，早治疗，才能够避免出现大问题。
伸出你的手，看看指甲有没有“竖纹”，因为指甲可以反映出身体的一些状况，比如人们所熟知的肝脏问题，如果手指甲上出现“竖纹”，可能与这4个原因有关，不要乱猜了！
为什么手指甲会出现“竖纹”？这4个原因，也许你应该知道！
1、家族遗传
如果家族中有人指甲上有竖纹，可能也会遗传给孩子，因为这与遗传基因有一定的关系，如果手指甲上出现了竖纹时，可以看看爸爸妈妈的手指甲上，是否存在这种问题，如果父母手指甲上也有这种竖纹，那就无需理会。
2、黑色竖纹：肝肾亏虚
一个身体比较健康的人，手指甲是红润的，而且富有光泽，这说明他的肝血比较充足，肝气较为旺盛，如果手指凹凸不平，甚至还出现了黑色的竖纹时，可能是肝肾亏虚、肝肾功能异常所引起的，可能是肝血不足或者肝气郁结所引起的。
3、缺铁性贫血
如果身体贫血，特别是缺铁性贫血时，也容易在指甲上出现一些凹凸不平的症状，也有可能会出现竖纹，并且还会伴随着头晕、头痛等，如果属于这种情况时，可以多吃一些补铁补血的食物。
4、长期压力过大
如果平时的精神压力较大，而且这种压力存在有一段时间了，也有可能会影响到指甲的形态，使指甲出现凹凸不平和竖纹，所以如果是这种情况，要学会释放压力，保持乐观向上的心态，指甲也会慢慢变得正常。
如果手指甲出现了竖纹时，大多数的情况下，是不必过分担心的，如果在出现了竖纹时，还有其他的不适感，医院进行一下详细的检查，如果你还有什么不同的意见，欢迎在评论下方进行留言，感谢阅读和分享！