作者:宝宝知道淡抹~谁的烟熏妆
人体对锌的需要是有限的,服用锌过量,不但无益,反而有害,甚至可致中*。对于不缺锌的人来说,额外补充有可能造成体内锌过量,从而引发代谢紊乱,甚至对大脑造成损害。服用锌过量会导致人出现呕吐、头痛、腹泻、抽搐等症状,并可能损伤大脑神经元,导致记忆力下降。此外,体内锌含量过高,可能会抑制机体对铁和铜的吸收,并引起缺铁性贫血。尤其需要注意的是,过量的锌很难被排出体外。
我在网上看到了这篇文章,讲的挺好的,大家也看看吧。