进入新的时代，人们的生活水平有了很大的提高，我们的国家正朝着全面小康的目标全力奔进。生活水平提高了，人们对健康和营养的要求也达到了一个新高度，尤其对孩子的营养特别重视，主要体现在微量元素的补充方面。但这种重视有时也带来了一些问题，比如出现盲目补充营养素，或者坚决抵制药品，其实这都是不正确的。
爱太沉
18个月宝宝盲目补钙患上结石！
这则新闻大家看了吗？多少家长恨不得宝宝一出生就补、补、补，生怕缺了营养。也不知这孩子妈给怼了多少钙片进去。
不过在这里，还是要纠正一个误区：补钙本身是不会诱发结石的。只有在肾脏、胆囊等器官代谢出了问题时，过量的钙才可能沉积形成结石。所以结石不单是补钙的问题，天知道宝宝的日常饮食是什么样子，才造成这种后果。也请大家不要一跺脚，拒绝给宝宝补钙了哦。
不能言说的伤
环境污染，最受伤的是孩子
铅在地壳中含量不大，自然界中存在很少量的天然铅。人体中的铅主要来自食物、空气和水。成人胃肠道对铅的吸收率约为5%～10%，婴幼儿和儿童的胃肠道吸收率可达42%～50%。主要积蓄在骨骼、动脉、肝、肾和胰、肺中，但也可进人脑部。
所以，铅这种元素，在人体内的理想指标是0ug/L，但由于种种因素，人们或多或少都会有部分铅留在体内，对于铅元素来说，只要不超标（ug/L）就比较安全。
由上面的两个例子，我们引出今天要讲的主题：正确认识微量元素检查。有人赞同给宝宝测微量元素，缺什么、不缺什么，一目了然；有人则认为这都是骗人的，查了也没用。到底谁说的对？
1什么是微量元素？
人体内有20余种元素，除了碳、氢、氧、氮之外的元素均为矿物质，矿物质包括常量元素和微量元素。
常量元素
常量元素包括钙、磷、钠、钾、镁、硫等。
微量元素
微量元素在人体内含量不多，不到体重的0.01%。
①必需微量元素：世界卫生组织将10种微量元素列为人体必需微量元素，包括锌、铁、碘、硒、铬、氟、铜、钴、钼、锰。
②有潜在*害的微量元素：铅、镉、汞、砷、铝、锡和锂被列为具有潜在*害，但低剂量可能具有一定功能的微量元素。
提示：这说明，微量元素并非都对人体有益，铅、镉、汞、铝在人体蓄积可能会导致中*。
2.微量元素化验单包括哪些？
医院常见的微量元素检查，通常涉及铜、锌、钙、镁、铁、铅、镉等，其中的钙、镁其实并不属于微量元素。
采血途径
一般是采静脉血，检测血清中这些矿物质的含量，来判断微量元素情况。采手指末梢血的话，检测结果易受影响。
3.如何解读微量元素化验单？
微量元素检查不具有特异性，尤其对锌、铁、钙等；其重要的参考意义，在于对铅、镉是否过量或中*的判断。
化验值低≠缺乏
①微量元素化验单，显示出血清铁、锌、钙低，并不代表机体一定缺乏。这是因为血清中的铁、锌、钙的含量只占机体的小一部分，且相对比较稳定。
②机体缺铁、锌、钙，但血清中这些元素可能是正常的。
血铅
血铅超过g/L可能是高血铅，需要在医生指导下驱铅治疗；超过g/L可能是铅中*。g/L以内认为是可接受的范围，一般不需要治疗。
4.如何判断机体缺锌？
对于锌铁钙的判断，除了微量元素检查之外，还要重视膳食分析。
机体是否缺锌，没有非常特异性的检查指标。
不过，儿童缺锌的主要特点包括发育迟缓、食欲差或异食癖、免疫力差等。如果孩子有这些症状，可以查微量元素，看血清锌的水平（膳食摄入锌极低情况下，血清锌可能会降低），然后结合膳食调查，看是否存在缺锌风险。
如果血清锌低，膳食调查分析发现存在缺锌风险，可以初步诊断缺锌。通过补锌治疗一段时间，如果症状确实好转，提示确实缺锌。
判断孩子是否缺铁，主要检测血常规和铁四项。
①血常规主要看血红蛋白的量，6岁以内儿童血红蛋白的量通常不低于g/L。
②铁四项包括a.血清铁；b.血清铁蛋白；c.血清总铁结合力；d.转铁蛋白饱和度。
通常需要由医生结合上述检查，以及症状、膳食分析等综合判断是否缺铁，以及是否缺铁性贫血，单靠微量元素是不行的。
判断孩子是否缺钙，除了症状表现之外，最具有参考价值的临床检查是拍手腕X线片，还可以检查血液中维生素D的水平（如机体缺乏维生素D，会影响到钙、磷重吸收和代谢）。
5.开展微量元素检测不是错，滥用才是错
微量元素检测只有血液检测是准确的。然而现实生活中，有一些检测公司通过头发检测是否缺锌，这种检测的准确性非常差。
在有些地区，微量元素检测已经成为一项常规检查，作为儿童是否需要补充相关微量元素的标准。
开展微量元素检测不是错，滥用微量元素检测结果才是错。
合理安排孩子的饮食，才有利于预防营养不良。
不要盲目补充微量元素，当检测结果不足以达到严重缺乏时，可优先选择膳食改善来补充。
微量元素分析对被检测者的健康数据进行管理，参照完善的数据库，进行微量元素分析并提供膳食营养治疗改善指导方案。产品适用于妇幼保健机构的儿童保健科、医院、医院的儿科、儿童体检中心等。
人体微量元素多长时间检查一次?
人体中的锌等微量元素分析：儿童最好每半年左右、成人一年做一次，这对儿童、妇女和用药物补充过锌等微量元素的人尤其重要。