很多家长有疑惑，宝宝吃的不错，长的也白白胖胖。可是查血居然会贫血，医院为了骗钱故意弄的啊？我在门诊上就遇到过很多有这样疑惑的家长，医院不信任，解释半天才不情愿的接受。医院就诊，发现依旧贫血。哎，还是不相信自己孩子贫血。
今天我们着重聊一下儿童贫血这个话题，聊一聊什么是儿童期贫血，贫血的原因、危害和如何预防。
贫血在普通人群中是个很常见的问题，儿童期、青春期和孕期是高发年龄段。儿童期和孕期因为体检频繁容易发现，但青春期是个容易忽视的时期，家长要引起注意。
什么是儿童贫血呢？
贫血的机理就三个，生成减少，破坏过多，失血。简单的理解就是需求高，供给不足，再就上丢失。跟市场上物资匮乏是一个道理。
儿童常见的贫血就是生成减少导致的贫血，也叫缺铁性贫血，是因为铁的缺乏导致的一种贫血。
为什么缺铁会贫血呢？
是因为铁是合成血红蛋白的一种原料，铁需要转运到骨髓幼红细胞才能参与血红蛋白的合成，血红蛋白合成不足，自然就贫血了。当然这个铁是血清铁，但不管什么铁都是铁。
那么，儿童为什么容易贫血呢？
这个问题要从妈妈肚子里说起。我们都知道孩子出生的一切都是妈妈给的，妈妈给的多孩子就多，给的少自然也就少。
这就如同孩子上大学，富裕的家庭可以多给点生活费。家庭困难的生活费就相对少点。大多数孩子都是“富裕家庭”出生，不缺生活费。只有极少数的早产儿、低体重出生儿才是“困难家庭”出生，这些孩子就存在一定的“生活困难”，这些孩子如果没有外援，一定会“饿肚子”，自然就会贫血。
孩子再长大些，需要添加辅食的时候，就如同孩子大学毕业，需要就业了。有的孩子毕业后就有收入丰厚的工作，自然就不愁吃穿，但这部分人毕竟是少。绝大部分孩子毕业后仍需要家长帮助才能够自立。也就是说绝多数的孩子依靠辅食不能满足自身对铁的需求，需要额外进行补充。
当然，青春期和孕期也是需求过高，补充不足导致的贫血。
我们知道了儿童贫血的原因。也知道了儿童为什么会贫血，但往往家长会忽视贫血的危害。因为轻度的贫血不会引起心率和呼吸的变化，症状不是一目了然，危害都隐性的。但这种长期隐形危害对孩子的生长发育和未来都有至关重要的影响。因为贫血会导致孩子记忆力的下降、反应迟钝、注意力的不集中等危害。所有家长万万不可忽视，切莫只去羡慕人家孩子的高光时刻，不去思考高光时刻背后的“家长努力”。
下面说道最关键的东西了，儿童贫血怎么补？
一、最核心的，也是最重要的。家长认识到贫血的危害，对孩子合理喂养，搭配饮食。当然说起来简单，做起来难，喂孩子的痛苦，不是爸爸妈妈不能理解。
二、足月儿，母乳喂养的宝宝。因为母乳中的铁生物利用率是最高的，要至少满足4-6个母乳喂养。以后要及时添加高富含铁的食物（具体食物大家知道的比我还多，就不在这献丑了），偏食的孩子或者辅食添加不畅的孩子，必要时候可以按照1mg/kg每天进行补铁。
三、足月儿，人工喂养或混合母乳喂养的宝宝。在选择奶粉的时候要选择铁强化配方乳，还要及时添加富含铁的食物进行补充。因为这个铁的利用率没有母乳高。
四、早产儿和低出生体重儿，提倡母乳喂养。母乳喂养的这些宝宝，需要在生后半月就按照每天1-2mg每公斤元素铁提高补充，一直补充到1岁。
五、幼儿，提倡铁强化配方乳。合理饮食，纠正偏食、厌食现象，食用高富含铁的食物。多进食蔬菜和水果，因为蔬菜水果可以提高铁的吸收。
六、孕期妈妈的补充。这点也很重要，要想成为“富裕家庭”给宝宝打下一个良好的铁基础和哺乳期持续输出，那么就要从怀孕三个月开始补铁，一直持续到产后吧。
爸爸妈妈很多认识的误区也一定要避免
一、一直母乳喂养的孩子不用补铁。母乳虽然铁的生物利用率很高，但缺点就是铁含量少，未及时添加辅食一样会导致贫血。
二、牛奶当配方乳。一定要记住：不提倡、不提倡、不提倡，重要的时期说三遍。
这就是科普，还要依靠医生，诊断贫血是缺铁性贫血。要相信医生说的，再去判断，不能从主观上先否定。