今天这款龙利鱼蒸糕，没有一点鱼腥味，添加了新鲜的蔬菜碎，保证了宝宝摄入的营养更加均衡。龙利鱼中丰富的维生素A以及铁元素、钙元素、磷元素等营养物质，能改善视力，防止缺铁性贫血。
·食材准备·
龙利鱼/40克鸡蛋/1个柠檬/2片
西兰花/20克胡萝卜/20克面粉/5克
辅料：芝麻海苔粉/适量
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用量
01
龙利鱼用柠檬腌制
02
胡萝卜，西蓝花焯水，切碎备用，切碎的程度视宝宝咀嚼能力而定
03
龙利鱼蛋清搅打细腻
04
鱼泥胡萝卜碎西蓝花碎面粉拌匀。
05
芝麻海苔粉调味。
06
模具刷油铺油纸，倒入鱼糊，抹平或震平表面，再将蛋*液淋在上面。
07
盖保鲜膜，扎孔，冷水上锅，水开转中火蒸20分钟。
08
出锅，切成宝宝方便抓握的形状即可。
小贴士：
9个月以上，对食材不过敏的宝宝
1周岁以上可少加点盐