大家都知道的是，孕妇一旦怀孕以后，很多食物都不能再多吃了，比如像性寒的螃蟹吃多了有可能会影响胎儿的发育，严重甚至还会造成流产，对于孕妇和宝宝来说都非常的危险。以下这些食物，就要尽量少吃！
孕期饮食的禁忌
一、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若准妈妈食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
二、避免吃人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
三、避免吃各种“污染”食品：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染。
胎儿占据了体重增大很大一部分，孕期摄入的许多营养，都通过脐带输送给了这个小生命，保证胎儿的正常生长发育。宝宝的健康归功于妈妈，挑选一款合适的孕妇奶粉可以给妈妈和宝宝全面的营养支持，让宝宝在腹中健康成长。美赞臣安婴妈妈A+奶粉，适合孕妇及授乳妇女。含DHA，DHA在脑部细胞膜和视网膜中大量存在。含胆碱，胆碱是支持脑部发育的重要营养成分，它帮助合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是帮助大脑记忆的重要物质。含叶酸，叶酸有助于预防胎儿神经管畸形。含铁，孕前期及怀孕期间储备足够的铁有助预防缺铁性贫血、早产以及新生儿低出生体重。还含其他多元微量营养素如维生素A，B1，B2，B3，B12，锌和碘。有助于母乳喂养儿的生长。