孕育生命是世间最美好的事情之一，那种新生命萌动带来的惊喜难以言表。只要宝宝能在自己的肚子里平平安安的度过这10个月，然后来到这世界，想必孕妈妈们也就满足了，这也是全家人的希望。
怀孕虽然很幸福，但也很辛苦，每次产检是既欣喜又担忧。欣喜的是看到宝宝一点点的生长变化，担忧的是孕期难免会遇到各种问题。
有的准妈妈就会遇到这样的问题：肚子里的孩子“长得慢”，甚至被医生提醒，有影响智力的风险！就像小婷一样。
故事是这样的：小婷怀孕5个月了，医院产检，却被医生告知宝宝“长得慢”。
小婷说：“难道是因为我孕期吃得少，所以才导致宝宝长得慢？那我回家多吃点吧！”
医生说：“好多人都跟你一样，以为回家多吃点，什么都补，就可以解决问题了。孕妇在不同阶段需要相应补充不同的营养，特别是在怀孕3个月后，如果孕妇身体有缺铁性贫血，就会导致胎儿发育缓慢，甚至影响大脑的正常发育。”
听完医生的话，小婷才恍然大悟，原来自己是缺铁性贫血。
孕妇，是家里的重点保护对象，处处小心，处处讲究，可是却有一些东西是免不了的，比如贫血，即缺铁性贫血，是孕妇最常见的疾病之一，也是比较不起眼的疾病之一，但是就是这种不起眼的小疾病，却对孕妇以及胎儿造成巨大的伤害。
孕妈妈贫血对胎儿的危害
准妈妈如果出现贫血，可能会影响到胎宝宝的供血量，严重阻碍子宫内宝宝的正常生长，容易导致宝宝出生后的体质比较差。如果孕妇严重贫血，会增加胎儿缺氧的风险，胎儿极有可能发育不成熟或者早产儿。严重贫血的产妇生下的宝宝先天性贫血的几率也比一般宝宝高，另外在行动、智力等方面的发育也会表现得明显迟缓。
孕妈妈贫血对自身的伤害
1、贫血孕妇的妊娠高血压发生率明显高于不贫血的孕妇；
2、贫血孕妇在产褥期抵抗力比正常产妇低，容易并发腹部等刀口不愈合或感染；
3、贫血孕妇容易发生产后感冒及泌尿系统感染等常见病；
4、贫血孕妇生产时容易宫缩乏力，导致产程延长、产后出血等状况；
5、贫血产妇产后奶水分泌大多比正常产妇少，致使母乳喂养困难大；
6、贫血孕妇产后子宫复原慢，恶露常常持续不净，更容易滋生细菌感染等。
孕妇缺铁性贫血多发生在怀孕20周左右，这个时期，孕妇及胎儿对铁的消耗增加以及铁摄入不足等，会引起体内缺铁，从而引起贫血。
这几类人群在怀孕时，比较容易贫血
1、既往就贫血的妇女；
2、多次妊娠的妇女；
3、1年内连续妊娠的妇女；
4、素食主义者。
缺铁性贫血的症状
轻度贫血：可能无任何症状
较严重的贫血：皮肤苍白，尤其是口唇、口腔黏膜等最为明显。贫血还会引起精神状态差、易怒、吃不好睡不好等问题。随着贫血的加重，会出现头晕、乏力，甚至胸闷、心慌、气短等。
如果你在怀孕期间，有上面这些症状，一定要注意，自己是否患上了缺铁性贫血。如果不知道自己是否缺铁，可以通过血常规检查去诊断。毕竟怀孕期间是一人吃、两人补，孕妇所需营养含量会更多。
孕妇贫血危害如此之大，如果你不幸中招，不妨这样应对
1、多吃含铁的食物
孕妇可以多吃含铁的丰富食物，例如：瘦肉、蛋*、豆制品，菠菜、西兰花、红枣、大豆等。动物肝脏含铁量较高，富含矿物质的，一周可以吃两三次。主食上面建议多吃面条，面条的含铁量要高于大米。
2、食物多样化
孕妇的饮食要多样化，保持营养的充足，不能有挑食、偏食现象，以免某些元素缺乏，要多吃蔬果，补充微量元素。
3、烹饪工具用铁制的
烹饪食物可以采用铁质工具，铁可以溶于食物中，变成可溶性的铁盐，人的肠道可以很好的吸收利用，有利于补铁。
4、多吃高蛋白食物
妊娠后期胎儿生长发育较快，需要的营养更多，孕妈妈多吃牛奶、鱼肉、瘦肉等富含蛋白质的食物，这些食物也是可以很好的治疗贫血。
5、及时就医，听从医生医嘱，补充一些铁剂
这个主要是针对贫血严重的孕妇，可以在医生的指导下服用铁剂，饮食只是辅助。
为了孕妇和宝宝的健康，请你务必重视缺铁性贫血，发现问题及时治疗，为自己，也为宝宝。