不知不觉已经到了7月初了，这两天的气温是变得越来越高了，但是这两天也出现了一些时令水果，在菜市场的水果可谓是“五花八门”，而且出现了一些“不普通”的水果，比如荔枝还有龙眼，但是说到夏天吃什么水果好，那还是要说到葡萄上了。相信大家对于葡萄都不会陌生，葡萄是一种常见而且常吃的水果，吃起来酸甜可口，一吃就停不下来，而且一般的超市里还有菜市场当中都有卖的，买也比较方便，而且葡萄的颜色也多种多样，有偏甜的还有偏酸的，适合各类人的口味，小编这两天经常买一些葡萄吃，一次就吃一大挂，因为葡萄实在是太美味了，根本停不下来！
大家都喜欢吃葡萄，但是都不知道葡萄的营养非常丰富吧，葡萄当中含有非常丰富的维生素，这种维生素是对抗恶性贫血的良方妙药，所以说经常吃葡萄可以防止贫血。葡萄当中含有丰富的氨基酸等营养物质，这种物质能够兴奋大脑神经，所以说我们要经常吃葡萄，葡萄的食疗价值是非常好的，对神经衰弱的人有治疗神经衰弱很好的效果。葡萄糖中含有的最多的还是葡萄糖，在医院里医生给病人输入的葡萄糖就是在葡萄当中提取出来的，能够补充大量的糖分，有效的缓解身体虚弱，所以说低血糖的人非常适合吃葡萄，吃葡萄也可以缓解疲劳，无论是上班族还是学生都可以经常食用。知道了葡萄那么多的好处，那么我们怎么吃葡萄呢？用什么样的方法才能把葡萄彻底洗干净是一个很重要的问题，因为葡萄洗干净才可以放心的食用，小编下面就教大家几个方法，就不怕洗不干净葡萄啦！
葡萄皮是可以吃的，而且对人体很有好处，葡萄皮当中含有一种叫做花青素的抗氧化剂，能够起到抗衰老和增强人体免疫力的作用。
一、先把葡萄分开
让我们准备好葡萄，把坏的葡萄给扔掉，然后用剪刀把葡萄一个一个的剪下来，最好是不要用手把葡萄直接用力拉出来，这样会让葡萄的果肉漏出来，清洗的时候会导致不卫生。
二、用淀粉混合水进行清洗
准备一小盆清水，放入葡萄稍微清洗一下，手上不要用力。准备一个大碗，在碗中加入适量的清水，然后放入少量的淀粉搅拌一下，然后放入葡萄，顺着一个方向用手轻轻的搅动几下，这样的话会让葡萄表面变的干净，最后会在碗中的水面浮出一层灰尘之类的东西，这样的话葡萄就非常干净了。在水中放淀粉是因为淀粉有很强的吸附性，这样做能够把葡萄上面的脏东西给“沾”下来，让葡萄变得更加干净卫生。
三、利用淡盐水进行杀*
在等待5分钟左右之后，把大碗中的水给倒掉，然后注入清水清洗干净，将葡萄在水中捞出。在碗中放入适量的清水，再放入适量的食用盐，搅拌成淡盐水，将刚才清洗好的葡萄放入淡盐水当中，这一步起到了消*杀菌的作用，是最为重要的。