相信多人都知道，在平时的饮食过程当中，有一些东西如果摄入太多的话，就会对身体健康造成特别大的危害，尤其对孕妇来说危害会更大。我们都知道，在饮食中多吃一些蔬菜对我们身体有好处，但并不是所有的蔬菜都是这样。
女人在怀孕之后，身体的免疫力和抵抗力都会相应的有所下降，如果这个时候在饮食上还不注意的话，特别会容易引起身体上出现一些不适，有的时候还会影响到肚子中小宝贝的健康。小宝贝出现反感，情况严重的话会出现流产或滑胎。所以女人在怀孕之后，一定要密切注视自己的饮食。
多吃蔬菜对身体好？怀孕后这4种蔬菜还是少吃，小宝贝“不喜欢”
1.菜豆芽
说起菜豆芽的话，大家肯定会非常的熟悉，因为这个菜式在我们人平时的饮食过程当中，经常出现在我们的餐桌上。在这里我们所说的菜豆芽，并不是孕妇一定不能吃，但是要注意那些生的或者是没有完全炒熟的菜豆芽千万不能吃。因为它里面含有一定的有*物质，如果不炒熟的话，摄入到身体当中，就会产生特别大的危害。孕妈妈如果非常喜欢吃的话，一定要注意炒熟才可以。
2.茄子
很多人非常喜欢吃茄子，但是有一点可能不是特别清楚，茄子的属性是寒性的，如果女人在怀孕之后还是少吃些比较好，因为这个时候人的免疫力和抵抗力比较弱，如果吃寒性的东西太多的话，就特别容易会使身体受寒，这个时候就会引起身子虚弱，经常疲惫的情况，而且还会容易引起消化不良，这样对于孕妈妈的身体健康和小宝贝儿的健康成长，都会产生一定的危害。而且如果吃太多的话，容易引起滑胎。所以孕妈妈一定要特别注意，如果非常喜欢吃的话，少吃一点就可以了，千万不能多吃。
3.菠菜
最近很多人都知道，菠菜中含有丰富的维生素，尤其是铁元素，如果人们在平时多吃的话，对身体是比较好的，但是女人一定要注意，在怀孕之后还是少吃一点，因为它里面还含有草酸，这样的物质，会容易使得孕妈妈缺锌。然而如果是妈妈身体当中的锌和钙减少的话，会对小宝宝的健康发育产生很大的阻碍，特别和容易引起小宝贝发育不良。
4.黑木耳
黑木耳也是在我们平时的认知当中，对我们身体非常好的一种蔬菜，如果在平时经常吃黑木耳的话，可以很好的预防缺铁性贫血。但是黑木耳对于孕妈妈来说是非常不利的，因为它有活血化瘀的作用，如果经常吃的话，特别容易会造成小宝贝出现滑胎的情况。孕妈妈在怀孕的时候还是少吃一些比较好，尤其是在孕早期的时候就不要再吃了。而且要注意，在吃黑木耳的时候，不要泡太长时间，2到3个小时就可以了，否则的话会中*。
虽然我们都知道，吃蔬菜对我们身体健康是非常有好处的，但是也是在怀孕之后，有一些蔬菜，还是尽量少吃比较好。不但是为了自己的身体健康，更是为了肚子中的小宝贝的健康。今天文章就分享到这里，如果你觉得文章对你有所帮助的话，欢迎点赞收藏，分享到自己的朋友圈,让更多的人受益。小编会每天更新一些关于备孕受孕以及育儿的小知识给大家，感谢您的阅读。