准妈妈吃下去的任何东西都会被胎宝宝吸收，所以吃得健康，吃得营养，吃得安全是最重要的事。很多准妈妈不知道，有些食物可能在孕期就会变成健康杀手，甚至吃了会导致流产！
1、螃蟹
它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
2、鳖
虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有著较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖壳的堕胎之力比鳖肉更强。
3、薏仁
是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
4、马齿苋
它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
5、罐头食品
罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、巧克力和山查
过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山查便成了首选果品。山查对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
7、猪肝
牲畜的饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
8、刺激性香料
孕妇吃热性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等，消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
9、味精
味精的主要成分是麸胺酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌。而锌是胎儿生长发育之必需品，故孕妇要少吃。
10、桂圆、荔枝
性温热易致胎热
11、石榴
贫血者要少吃。
12、腌制酸菜
含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
13、浓茶
孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。
14、饮咖啡和可乐型饮料
咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
15、饮酒
研究表明，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。
图文来自网络
（本文来自：百度宝宝知道快乐孕妈帮）
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