孕期贫血怎么吃？
孕期贫血要重视，一旦贫血了，除了饮食要改富铁饮食，还要补充铁剂+维C片一起服用，再强调一次，铁剂+维C片同时服用，可以加强铁元素的吸收利用，因为食物吸收率的因素，光靠食疗纠正贫血要吃大量的红肉或血，慢，还狂长体重。（贫血应标本兼治）
铁剂吃2周后要复查，看贫血有没有改善，是否需要遵医嘱加大铁剂的量或改为其他铁剂，饮食要注意每天可以吃一点如瘦肉片炒黑木耳，或瘦牛肉片炒青椒、芦笋，或猪肝片炒青椒，猪血/鸭血炖西红柿菠菜，用于缺铁性贫血的富铁食疗方还有酱猪肝、盐水鸭肝、番茄炖牛肉、豆腐猪血汤，老母鸡红枣汤、*瓜木耳溜肝尖、木须肉、西红柿炒鸡蛋、红白豆腐、火爆腰花等,可根据个人爱好选择食用。
要富铁饮食，但不可过多，一次克左右就好，并减少其他肉类食物，以免体重增长过多。并且提醒，铁剂不要和钙片同时服用。
如下菜品给大家参考：
虹艺日记
