北京专业治疗白癜风医院是哪家 http://www.xftobacco.com/周郁鸿
中医内科
国家级名中医、主任医师
坐诊时间：周四下午（隔周）
教授、博士生导师，全国著名中西医结合血液学专家。全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，国家中医临床研究基地血液病学术带头人。卫生部重点专科、国家中医管理局重点学科/重点专科学术带头人。任血液中心主任、血液科主任、血液病临床实验室主任。任海峡两岸医药卫生交流协会血液病学专家委员会委员，中国中西医结合学会血液病分会常委，中华医学会血液病分会委员，浙江省中医药学会血液病分会主任委员，浙江省医学会血液病分会副主任委员等。兼任临床血液学杂志、浙江医学、浙江临床医学等杂志编委。
近40年的临床工作中积累了丰富的经验，开创了独特的个体化中西医结合诊疗体系。主要研究方向为各类贫血、血液肿瘤性疾病、出血性疾病及造血干细胞移植等。尤其是再生障碍性贫血、缺铁性贫血、溶血性贫血、白血病、淋巴瘤、多发性骨髓瘤、骨髓增生异常综合症、白细胞减少症、原发性血小板增多症、特发性血小板减少症、血友病、过敏性紫癜等方面研究成绩显著，治愈好转率达90%以上。承担多项国家和省部级课题，取得了一系列科研成果并获奖，部分成果达国内领先水平。发表学术论文余篇，其中多篇被SCI收录。主编/副主编专著3部，参编5部。
贫血的人吃什么补血最快
对于补血的人来说，铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。对于一般的缺铁性贫血，提升血红蛋白是关键，应补充血红蛋白所需的铁、蛋白质、维生素C等造血原料，如果贫血严重就应该及时补充铁剂。
1、贫血多补铁
补血要多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是“血红素铁”是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的“非血红素铁”好得多，像卤鸡肝、猪肝等，一周吃两次。豆制品含铁量也较多，肠道的吸收率也较高，要注意摄取。
2、补充维C促进铁吸收
在我们生活中，常见的有黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补补铁补血的功效，可以常吃可以预防贫血。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料(叶酸、维生素B12)，其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收，如泥猴桃、鲜橙、柠檬饭后喝一杯可以促进铁吸收。
3、贫血要多吃高蛋白质
血红蛋白的造血原料是蛋白质，在我们日常生活中含有丰富蛋白质有牛奶、鱼类、蛋类、瘦肉、豆类等营养物质。这些食物补充蛋白质有良好的效果。
补血食谱
1、龙眼红枣粥
原料：龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米克。
制作
同煮成粥，热温服。
功效：养心补脾，滋补强壮。
2、羊骨粥
原料：新鲜羊骨2斤(0克)，粳米克。
制作
羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。
功效：补肾壮骨。
3、薏仁红枣粥
原料：糙糯米克，薏苡仁50克，红枣15枚。
制作
同煮成粥。食用时加适量白糖。
功效：滋阴补血。
4、首乌红枣粥
原料：制首乌60克，红枣3-5枚，粳米克。
制作
先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
功效：补肝益肾，养血理虚。
5、蛋*汤
原料：鸡蛋2个，
制作
取蛋*打散，水煮开先加盐少许，入蛋*煮熟，每日饮服2次。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
6、猪肝菠菜汤
原料：猪肝克，菠菜适量。
制作
猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀，放入油锅内与焯过的菠菜炒熟，或用猪肝50克洗净切片，放入沸水中煮至近熟时，放入菠菜，开锅加入调米，吃肝吃菜喝汤。
功效：补铁，适用于缺铁性贫血。
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