怀孕贫血不要怕，推荐几道好吃营养的补血粥？现在有很多的90后都是当了妈妈了，其实当了妈妈之后才知道自己的父母们的辛苦和不容易，还有就是现在怀孕的新手宝妈们，是每天都在期待着能早一天的跟孩子见面，但在怀孕的时候就会遇到很多小困难，现在对孩子也是很重视的，宝妈们每天都是让自己的吃一些很有营养的食物和给宝宝更多的营养，可每天吃的食物都是很注意的，但一去做体检的时候医生就会说让自己多吃一点油营养的食物和补血的食物，妹妹怀孕了，医院检查就是有点贫血，但一些补血的食物和营养也是天天吃，就是还有一点为了能让宝宝健康，老妈也是很费心思的，每天都做一些补血的粥来给她吃，效果还是很好，今天小编就能大家说一说老妈经常会做什么粥来给妹妹补，这样让更多的宝妈减少焦虑
第一个:鸡蛋猪腰粥
我们可以先把猪腰上的筋膜给撕下来，然后把蛋打在碗中，里面少加一点点的盐给搅拌均匀，之后把米给煮上，煮开之后就把刚准备好的蛋液和猪腰给放进去，猪腰煮时间太长了，腰子煮熟就好了，要不然就老了就不好吃了，之后在里面加上盐和一点点的味精，不放最好的，最后在上面撒一点点的葱花就可以了，这个煮烂就好了，很好做也起到补脾胃的作用。
第二个：大枣阿胶粥
我们先把买来的将阿胶给捣碎，相信很多怀孕的宝妈都会吃这个，所以这个是不缺的，，捣时候一定要小心手；然后在把枣把核给去掉，然后先把粥给煮上，煮好之后先把刚准备好的阿胶给放进去，然后在把枣给放进去，主导稠稠得时候寄可以了，这样是很补的，但不要和太多了
第三个：猪肝菠菜粥
我们先把米给淘出来，然后放在水中给泡一会，然后把猪肝给清洗干净，然后给切成一小片一小片，然后把菠菜给清洗干净，之后给切碎，然后我们先把粥给煮上，之后煮好之后就把准备的蔬菜给放进去，然后就用大火煮，之后少撒一点点的盐和味精鸡可以了
第四个：木耳红枣汤
我们先把红枣和木耳一起放在水中泡一会，然后给清洗干净，之后就把核给去掉，然后把两个放在一起锅中煮，然后里面少放一点的红糖放在里面调味，之后煮开之后就好了。
这些都是补血的，怀孕的宝妈们可以做着喝试试，这样也会很有营养的。
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