北京治疗白癜风那里 https://jbk.39.net/yiyuanfengcai/yyjs_bjzkbdfyy/老家的表妹怀孕两个月了，前天回家正好去看了看她，我问她：“你吃叶酸片了吗？”
她说：“没吃。”
我说：“怎么不吃，叶酸是预防胎儿神经管畸形的，很重要！”
她说：“以前的人没吃，不照样生下健健康康的孩子了。而且叶酸是药，是药三分毒，所以我选择不吃。”
……
她的这种观点，我真的无法苟同。我想说：叶酸不仅有用，而且必须吃。有些人觉得叶酸没啥用，无非就是以前的人没吃，也生出了健健康康的孩子，这种观点本身就是一种误读。
然而并不是，有研究发现：在-年间出生的多名婴儿中，神经管畸形是导致新生儿死亡的首要原因。另外你身边没有见过，没听说过，且不知道的事情，并不能说没有，只能说他们很幸运，宝宝生出来很健康。
“叶酸是药，是药三分毒”对吗？
你可能不知道，叶酸还有一个名字，叫做维生素B9。
是的，它是一种维生素。不过不管你买的叶酸片是保健品，还是处方药，只要按医生要求服药，正常量服用，并不存在“是药三分毒”的作用。
关于叶酸的谣言，还真的是铺天盖地、无奇不有。为了让大家正确了解叶酸，欣妈这就跟大家说道说道。
首先要知道什么是叶酸？
叶酸-——备孕之舟，几乎每个女人在怀孕前，都会吃点叶酸片，它最初是从菠菜里提取的，所以取名“叶酸”，是一种水溶性的维生素，在人体中起着不可或缺的作用。
也许你只知道叶酸可以预防胎儿神经管畸形，殊不知它除了这个作用外，叶酸在人体内，还起着生血的作用。因此叶酸缺乏容易引起贫血症状，而孕期贫血对胎儿和孕妇都不利，比如造成胎儿发育过缓，妊娠期高血压，尿蛋白等，所以孕期必须吃叶酸。
叶酸什么时候开始吃最好？
很多人都忽略了备孕，就连怀个孕也都糊里糊涂的，其实这是对自身和胎儿的不负责。补充叶酸是个缓慢的过程，大约经过4周时间才能得到改善，因此医学上建议：准妈妈在备孕前3个月就开始补充叶酸。
除了这些外，关于叶酸的几大谣言，准妈妈也需要提前知晓。
1、 补充叶酸是女人的事，和男人无关
错误。备孕期间补充叶酸，不仅是女人的专利，同样对男人来说也具有很重要的意义。准爸爸体内缺乏叶酸，会导致精子活力降低，或者是染色体异常，这些都有可能增加女人受孕的难度，同时也会导致流产或者是出现新生儿缺陷。
2、 叶酸只吃到怀孕后3个月就行
并不是。提议叶酸吃到怀孕后3个月的准妈妈，可能只知道叶酸其中的一个作用，那就是孕早期吃可以预防胎儿脊柱裂、畸形。却忽略了它还和我们人体生血有关，和胎盘发育有关。所以建议准妈妈补充叶酸，或者是含有叶酸的复合型补充剂，直到宝宝出生。
3、 叶酸服用的越多越好
答案是否定的。叶酸补充剂的服用，都必须在医生的严格指导下进行，并不是服用的越多越好。长期大量的服用叶酸会影响体内锌、B6和B12的吸收，这些对胎宝宝和孕妈妈都不利。
一般备孕期期间推荐服用0.4毫克，而怀孕期间推荐服用0.6毫克，大家吃的时候记得看一下药品的剂量。
4、 叶酸会导致胎停
这个听起来太可怕了，不过这真的是胡说八道。导致胎停育的原因有很多，优胜劣汰、自然选择是其中最大的因素，除了这个外，例如夫妻双方染色体问题、免疫问题、内分泌问题都有可能导致胎停育。
导致胎停育的原因里真的没有叶酸这个选项，相反它是可以降低胎停育的风险的。
5、 保健品叶酸比药品叶酸要更好
市面上叶酸的牌子有很多，价格差距也很大，有保健品，也有药品，那么保健品叶酸比药品叶酸更好？
首先药品叶酸的上市要严格很多，需要做一系列的临床试验，在生产的过程中更加严格、规范，而保健品的程序并没有这么多，会宽松很多；药瓶叶酸虽然便宜，但是它是受国家严格控制的，而保健品只是一种食物，并不受控制。
保健品类的叶酸片，大多数都含有其它微量元素和矿物质，所以价格偏高。有些孕妇以为价格高的药效果好，其实未必，我们需要
