北京白癜风治疗方法 https://m.39.net/baidianfeng/a_i5v7kk8.html“孩子这么小能吃肉吗？吃了能消化吗？”
不仅老人，想必很多宝妈也在纠结，到底要不要给宝宝添加肉类辅食？
有种说法是，孩子肠胃弱，根本消化不了肉类，吃了也是白吃或伤胃，难免让人有些迷茫。
妈妈们，可千万不要被这些言论蛊惑！事实上，肉类是必须要添加的一类辅食，妈妈们最不能忽视的就是它，拖太晚了会影响宝宝发育的。
怕添加肉类辅食不消化？别拖延了，肉吃晚了易导致宝宝贫血
宝宝六七月大时，母乳所提供的营养，已经无法满足他的需求了。
因此，宝宝需要添加辅食，获取更加丰富全面的营养，这也是我们的初衷。
怕添加肉类辅食不消化？大可不必太过焦虑，肉类里所含的大量铁元素，是宝宝的身体刚需。别拖延了，肉吃晚了或少了，宝宝可能会贫血。
除此之外，肉类也含有丰富的蛋白质和微量元素，比如锌等，而且比蔬菜水果更易被吸收，高出三五倍还多呢！
如果宝妈想要一个聪明智商高的宝宝，也要适当给他吃一些肉，因为油脂不仅是身体发育所需的养分，还是促进维生素吸收的主力军，没了它的支持是会影响大脑发育的。
因此，肉类辅食是必须要添加的，只要宝妈处理好，宝宝吸收就不是问题啦！
什么时候添加肉类最合适？
一般来说，根据宝宝对营养的需求，满六个月后就可以添加些细碎的肉类辅食了，因为这时宝宝就需要大量的含铁食物。
不过这也因人而异，有的宝宝肠胃弱一些，或者发育偏迟，最好等满七个月后慢慢添加。至于补铁的事，就交给增强铁质影响的米粉吧。
但总得来说，绝对不能太晚添加肉类，不然不仅会影响身体健康，也会阻碍宝宝咀嚼能力的发展。
肉的种类这么多，宝妈该如何选择？
1、首选牛肉
牛肉性温和，营养价值高，好搭配，宝宝吃了不会有什么不适反应，不失为一种好选择。
2、其次是猪、羊肉
猪肉的油脂含量大，比较适合瘦弱的宝宝，如果是偏胖的宝宝就要少吃一些，以免过度肥胖，加重身体负担。
羊肉是性热的食物，虽然营养丰富，但吃多了易上火，最好少吃或在冬春季节吃。
3、最后是鱼虾
鱼虾的营养是非常高的，尤其是深海鱼，特别适合宝宝的营养需求。
除了以上的肉类，还有很多像鸡肉、鸭肉或动物肝脏等等，都可以是宝宝辅食的选择。
如何添加肉类辅食？
七个月到九个月，宝宝的食肉量应该从0一点点增加到50克。
十个月到十二个月，宝宝的食肉量保持50克。
一岁到两岁，宝宝的食肉量应该在50到75克左右。
两岁到三岁，宝宝的食肉量（包括鸡蛋），在50到70克左右。
3岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本书从宝宝六个月添加辅食开始，一直到孩子三岁的食谱都有了，并且详细到每一周每一天的食谱安排。
比如10月龄孩子一周的食谱举例，比如周一第一顿喝奶粉或是母乳加餐一块苹果，第二顿吃奶粉或母乳，第三顿吃生菜软米饭，第四顿吃母乳或奶粉加餐一个淸甜翡翠羹，第五顿吃鸡胸肉软粥，第六顿喝奶粉或母乳……
而且每一道辅食都有很详细的制作方法，比如准备的时间，烹饪的时间，难易指数，以及需要的食材，具体做法，能给孩子补充什么营养等。
妈妈根据宝宝的月龄，选择合适的辅食来制作，宝宝也能吃得好长得快。买回来的妈妈都给了本书很高的评价，对于新手妈妈很友好。一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
