白癜风可以治好不 https://m.39.net/news/a_6288655.html生活报讯（孙丽霞叶鸿记者吕晓艳）以“为宝宝补充营养”为由过量进补高热量的食物，一孕妇分娩前体重达到95公斤，宝宝生下来竟然达到克。由于饮食不均衡，虽然体重飙升，但还是出现了贫血，产前来院时纠正贫血已经来不及。近日，哈医院接诊了多例过度进补却依旧贫血的产妇。
过度进补不均衡孕妈体重斤却贫血
“虽然有很多孕妈妈在孕早期就一再被叮嘱要均衡饮食、科学运动，但还是有很多孕妈妈不听医生的劝告，认为体重大一些不会有什么问题。”哈医院产五科朱莹主任说，她经常会遇到一些孕期体重增长过多的孕妈，但却出现孕期贫血、缺钙等情况。
产五科最近收治了一名这样的患者，她在怀孕后未进行过规范产检和营养咨询，并以“为宝宝补充营养”为由过量进补高热量的食物，孕期体重增长了30公斤，身高不足1米6的她，分娩前体重达到95公斤。由于饮食不均衡，虽然体重飙升，但她还是出现了贫血，产前来院时纠正贫血已经来不及。术中，因为巨大儿、羊水过多，在孕期贫血的基础上发生产后出血，宝宝生下来竟然达到了克，新生儿出生后伴有低血糖。
“真的太危险了！孕期超重、营养不均衡不仅对产妇和胎儿有近期的风险和危害，还有更加难控制的远期影响。对于一些不在意孕期体重的孕妇，我真是特别着急！”朱莹主任说。
坚果一把一把吃体重增长快
妊娠26周的萌萌（化名）是一位二胎准妈妈，她说：“怀大宝的时候没觉得体重怎么长，可怀二宝以来我都重了30斤了！”原来，怀二宝以来，萌萌酷爱吃坚果，经常是一把一把吃。发现体重增长过快的时候，萌萌却把晚餐“戒了”。
有一些孕妈像萌萌一样，认为“既然前期体重长多了，后期就少吃。”朱莹主任表示，这也是一种误区。医学营养治疗是根据孕妇个体化情况进行饮食的调整，不是“少吃就行”，更不是让孕妇减肥，而是科学均衡营养，使孕妇和胎儿体重合理增长。
朱莹主任说，坚果含有丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸是胎儿发育必不可少的营养素。不过大部分坚果热量很高，吃过多的坚果，也是一些孕妈妈体重增长太快的原因。孕妈妈每天吃一小把坚果即可，相当于2~3个核桃仁、20粒左右花生。
孕妇体重过多过少都增加分娩风险
“孕期营养及体重管理是一个非常重要的环节。”据朱莹主任介绍，哈医院作为“互联网＋围产营养门诊规范化建设”项目首批省级基地，围产保健门诊承担孕产期疾病管理和保健，由产五科高级职称医生出诊。“怀孕后血糖高怎么办？必须用胰岛素治疗吗？还能吃水果吗？”“如何‘长胎不长肉’？”“孕期体重增长过快怎么办？”医院围产保健门诊咨询的孕妈妈增多。
朱莹主任介绍，对于孕妇来说，营养过剩或营养不足都会对自身和胎儿的健康造成很大的影响。孕妈妈的营养状况不仅是宝宝生命早期天的重要起始阶段，这一时期孕妈妈体重增长过多、过少或者长期缺乏某种重要营养素，都可能会出现贫血、缺钙、妊娠期糖尿病、高血压、高血脂等孕期合并症、并发症，不仅增加分娩期风险，而且对母婴远期健康也有显著的影响。
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