孕期饮食一直都是跟孕妈强调的一个大问题，很多孕妈虽然已经知道，辛辣寒凉的食物不能吃，但是在饮料上还是不能控制自己。其实，孕期很多饮料是不建议孕妈喝的，尤其是这几种饮料更是不要经常喝，不仅容易影响孕妈自身的身体健康，还容易影响胎儿的发育。到底是哪些饮料，赶紧来看看吧！
1、咖啡：对于孕妇而言，咖啡不是适用的饮品。主要成分是咖啡因、可乐碱等，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的咖啡因成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。而且，摄取太多咖啡因可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。
2、可乐：大家都知道可乐有杀精的作用，如果损失的精子与卵子结合，可能会导致胎儿畸形或先天不足。可乐中还含有咖啡因，被胎儿吸收后，同样容易导致胎儿畸形、先天性痴呆。同为碳酸型饮品的汽水孕妇也不宜喝，其水中的磷酸盐会与体内的铁合成对人体无用的物质，容易引起孕妇贫血，危害胎儿健康。
3、凉茶：很多宝妈为了疏解自己的内热，往往会选择一些凉性的中药饮品，比如菊花茶、金银花茶等性状偏凉的饮品。孕妈在孕期内要谨慎挑选药性偏凉的饮品，凉寒之物在孕期往往会变成滑胎食物，是孕妈的大忌。一些孕妈身体比较弱，对凉性的食物特别敏感，所以孕妈在选择中药饮品时一定要谨慎，最好在医生的监管下饮用。
4、红茶：红茶不仅含对胎宝宝不利的咖啡因，还含大量的鞣酸，与铁结合很难被吸收，孕妇若过多地饮用浓茶，可能引起缺铁性贫血，给胎儿留下先天缺铁性贫血遗患。喜欢喝茶的孕妈不妨饭后一小时喝点淡绿茶，这有利于加强心肾功能、促进血液循环、预防妊娠水肿，但绿茶中也含有鞣酸，所以还是不要过多饮用。
5、奶茶：现在大街小巷的奶茶店越来越多，很多人闻见奶茶的香味都忍不住来上一杯，一些孕妈犒劳自己也愿意给自己买奶茶喝，这是非常不对的。因为现在市面上的奶茶中添加剂含量都比较高，这些添加剂虽然属于食品添加剂，但是这些物质却影响胎儿发育。另外，奶茶中的糖分含量很高，孕妈在怀孕期间喝了太多对自身血糖波动很大，很容易增加孕期妊娠糖尿病的风险。
有些孕妈在孕期过得太小心翼翼、谨小慎微，什么都不敢碰，甚至连水都只喝纯净水。但是这样做往往会造成相反的结果，纯净水虽然过滤掉了一些杂质，但同时也带走了很多对身体有益的微量元素，孕妈怀孕期间对微量元素需求会变得更大，而水中的微量元素最容易、最方便被吸收，只喝纯净水最后很有可能造成身体微量元素不足，影响宝宝发育。
