孩子得了白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/180604/6302936.html如果身上有伤口出血了，然们常常会闻到铁腥味，这是血液中铁元素的味道，铁对血液的健康来说是一种非常重要的元素，如果人体的铁元素摄入不足，就会引发缺铁性贫血。新生儿和孕妇以及分娩后的孕妇正是缺铁性贫血的高发人群，如果女性在怀孕期间不注意补铁，孩子需要的铁元素得不到充分的保障，很容易会使孩子出生后患有缺铁性贫血，这对孩子的早期发育很有影响。一般人每日的铁需求量比较小，从日常饮食中就可以获取，只要不挑食、偏食就不会存在缺铁的问题。不过女性怀孕之后，因为孩子的需求问题，每日的铁需求量会比普通人的需求量提高数倍，只依靠饮食补给就有点儿不够了，所以孕期内一定要注意补铁，预防新生儿的缺铁性贫血的问题。如果缺铁并不严重，最好采取食补的方法，不过如果缺铁已经比较严重了，在和医生协商后应该吃一些补品补铁，这时候使用补品可能比食补的效果更好。采取食物补铁，可以在日常的饮食中多加入一些动物的肝脏、瘦肉之类富含铁元素的食物，红枣中的铁元素也比较丰富，可以常吃。如果孕期缺铁的情况已经比较严重了，应该尽快食用铁剂片补铁，如硫酸亚铁片。有数据调查显示，如果孕妇每天都补充铁元素，孕期内患缺铁性贫血的概率会降低百分之三十到百分之五十。补铁不但要注意铁元素的摄入，更要注意铁元素的吸收，如果每天都给身体补充很多的铁元素，可是身体的吸收效率却很低，其实补铁的意义就不大。在补铁的同时补充维生素C可以有效的提高身体对铁的吸收效率，补铁期间应该尽量避免使用太油的食物，这回抑制身体对铁的吸收。一般补铁时间放在饭后半小时，效果比较好。铁元素是人体必须的微量元素之一，对合成血红蛋白有着重要的意义，孕期内对铁元素的需求会增加，所以虽然一般人不需要补铁，但是孕妇最好还是补铁，预防缺铁性贫血对孩子造成的不良影响。
