血虚吃什么？
我们有很多食物都是有补血的作用。那现在看来中医这个血是红色的，那红色的食物都是具有补血作用的。红色食物里最常见的红色
第一位的就是大枣，然后樱桃，大枣，这都是补血的。还有其他补血的食物，应该说健脾作用的食物都是有补血的作用，比如说山药、龙眼肉、山芋肉，比如说还有一些枸杞子也是补血的。
那在食物里补血的还有一种东西是大家平常都比较爱吃的，就是红肉类，牛肉、羊肉、猪肉，都可以。那补血更强的还有动物的内脏，比如说肝脏，猪肝、鸡肝、羊肝，这个肝补血的能力，特别是补铁的能力非常非常强，所以有的时候我们可能对于严重的缺铁性贫血，我们建议他吃动物的肝脏。
