给宝宝添加辅食，几个原则宝妈需要谨记，否则可能增加宝宝肾脏负担
小宝9个月了，以前一直吃母乳，宝妈最近开始尝试给小宝添加辅食，可遭到小宝的坚决抵制。宝妈没办法只好放弃，可心里有担心，一直这样下去会不会造成小宝的营养缺乏，影响发育呢？
宝宝辅食吃对，好处多
1、促进孩子的味觉发育，4-6个月是宝宝味觉发育的关键时间，错过了就会导致宝宝味觉发育延迟，不愿接受其他食物，导致营养不均衡的问题；
2、预防缺铁性贫血，这时候宝宝发育速度加快，光靠母乳会造成体内铁含量的不足，因此要及时添加含铁的辅食；
3、防止虫牙的发生，如果超过8个月再给宝宝添加辅食，宝宝龋齿的发生率会大幅度增加；
4、减少孩子的过敏反应，4-6个月就开始添加辅食，可以减少孩子对新食物的过敏反应；
5、促进孩子的语言能力，辅食可以促进孩子的咀嚼功能，这可以促进宝宝将来语言能力的发育。
那么该如何给宝宝科学的添加辅食呢？
1.首先要确保食物的温度合适，不会伤到孩子的嘴。
因为孩子并不会考虑食物的温度，他可能拿到食物之后会一嘴吞下去。而且很多事物，尤其是蒸糕一类的，表面可能温凉了，但是里面很烫。宝宝可能一下子吞进去，又不好吐出来，很可能会烫到孩子。
2.不要给孩子吃过于油腻，高盐高糖，调味料很多的食物。
因为这些调味料不仅会让孩子去拒绝吃正常食物的味道，而且会对孩子的肝肾造成一定的负担。长此以往会对孩子的身体造成很严重的伤害！很多家长，尤其家里的老人，总觉得孩子不吃盐没有力气，其实食物中本身含有很多的钠。比如虾米，虾仁，鱼，肉松等等。
3.注意大块的食物，可能堵住孩子的气管。
前段时间还出现过一个新闻，一个孩子的奶奶给七个月大的宝宝舔了一口葡萄，没想到孩子一嘴吞下去了。医院，但是没有抢救过来。这样的新闻不在少数，不止是小一点的宝宝，在孩子五岁前，都要主要孩子吃的食物，是否有可能会堵塞孩子的气管。小一点的宝宝，要确保是给他吃的食物是切成小块的，或者是捣成糊状的。五岁前，都尽量不要给孩子吃整粒的花生，整粒的葡萄，整颗的圣女果等一些食物，可以选择把它们切开再给孩子吃。
吃好辅食对孩子的成长来说十分重要，辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。想了解更多花样辅食具体做法的妈妈，可以点击下方链接购买！
