健康科普丨孕产妇缺铁性贫血的防治 [复制链接]

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贫血是妊娠期较常见的血液系统并发症，而缺铁性贫血是妊娠期各种类型贫血中最常见的。贫血孕妇对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，中、重度贫血还容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎，贫血也会降低产妇的抵抗力，容易并发产褥感染。

由于妊娠期血液系统的生理变化，妊娠期贫血的诊断标准不同于非妊娠妇女。根据血红蛋白水平分为：轻度贫血（-g/L）、中度贫血（70-99g/L）、重度贫血（40-69g/L）和极重度贫血（40g/L）。

那么孕产妇们如何防治缺铁性贫血了？

1.均衡饮食，通过食物的多样性达到孕期各种营养素的摄入量。孕妇每日摄入绿叶蔬菜，整个孕期应口服叶酸补充剂ug/d，孕中、晚期和产妇每周吃1-2次动物内脏，产妇还应增加富含优质蛋白质及维生素A的动物性食物。

2.如果确定为缺铁性贫血，应增加摄入富含铁、维生素C、叶酸、维生素A、维生素B6、维生素B12等微量营养素的食物，减少摄入植酸、多酚含量较高的食物。

3.可寻求营养使的配餐指导以实现合理膳食。

4.根据贫血程度，如饮食摄入无法达到临床治疗效果，应按专科医师意见补充铁剂，纠正导致缺铁性贫血的原因。

孕产妇缺铁性贫血很常见，所以容易被忽视，通过营养宣教及大众传媒进行知识普及，提高健康促进的效果。

供稿：医务科杨璇

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