北京那个医院治疗白癜风好呢 https://yyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html建议大家：夏天，多吃此果，钙是梨7倍，铁是苹果8倍，入锅一煮清凉又爽滑
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随着夏天的到来，各种新鲜的瓜果蔬菜也都大量上市了，比如西瓜，葡萄，桃子，苹果，梨等，各种各样的水果应有尽有，要说我最喜欢吃哪种水果，那当然是桃子了。
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每年这个时候桃子就是我家的常客，只要去超市，遇到桃子做总会忍不住买上几斤，除了生吃之外再就是将它做成桃果冻，做好的桃果冻清凉爽滑Q弹，非常美味，去超市，遇到它必买8斤，吃一斤相当于吃3斤猪肝，煮一煮最好吃。
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桃子的营养是非常高的，桃子中含有丰富的维生素和微量元素，其中钙和铁的含量是最高的，钙是梨的7倍，铁是苹果的8倍，吃一斤桃子相当于吃3斤猪肝，是缺铁性贫血人的理想食物。除此之外，平时吃桃子还能补血益气，润肠通便，促进消化，血压高的人吃桃子有助于降血压的作用，所以，夏天，多吃此果，钙是梨7倍，铁是苹果8倍，入锅一煮清凉又爽滑。好了，话不多说，一起来看看这道桃果冻的做法吧！
：*桃，白砂糖，白凉粉，水等
第一步：准备3-4个*桃，用清水清洗干净，然后将油桃去掉皮，将*桃切成小块备用。
第二步：在锅中倒入毫升的清水，将削下来的桃皮放在锅中，开小火煮10分钟，10分钟之后将果皮取出来，在里面加入40克白砂糖，70克白凉粉，搅拌均匀，将它们熬至融化，大约翻炒3分钟左右将*桃果肉加进去，搅拌均匀，然后关火。
第三步：准备一个干净的容器，将熬好的*桃和汤汁一起倒进模具里，将上面的小气泡撇出来，然后常温下放凉，或者放在冰箱里冷藏半个小时。
第四步：时间到以后将果冻取出来用刀切成小块，摆放在盘里就可以上桌食用了。
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