12月28日上午，*产女微博报喜，并晒出一家三口大手牵小手的照片，无比温馨。小朋友健康生下，汪峰可不要忘记给子怡和宝宝及时补铁呀！今天咱就来聊聊产后补铁那些事儿。哺乳期需要补铁吗？铁对于人体是不可缺少的微量元素。在十多种人体必需的微量元素中铁无论在重要性上还是在数量上，都属于首位。正常人铁缺乏会导致缺铁性贫血，而对于孕妇来说问题可能更严重。妊娠期严重的贫血易诱发心脏病、围产儿死亡率高，妊娠期重度贫血的宝宝，长到1-2岁时较普通孩子更易发生贫血。后果这么严重所以很多妈妈都会提前进行常规补铁。从孕早、中期开始，孕妈们每天都会服用红源达等口服铁剂，很多孕妈都不胜其烦！终于等到了分娩，很多新妈妈便会停止补铁，这样会对孕妇及婴儿健康大影响么？新妈妈铁缺乏时可出现心慌气短、头晕、乏力、有时舌溃疡、口角炎、咽下困难、凹甲等，特别是为婴儿储备的铁缺乏时影响更加巨大。据研究，出生1~6个月的婴儿造血主要依靠从母体得到的铁储备，假如妈妈在孕期铁质摄入不足，就不能把足够的铁贮存在宝宝的肝内，宝宝出生后极易易患缺铁性贫血。即使是轻度缺铁性贫血，也是影响婴幼儿发育的危险因素，它足以引起智能发育及精神运动发育的落后，导致不能逆转的脑损害。因此，不但在孕期补充铁剂很有必要，分娩后新妈妈也要持续补充铁剂。如何让补血安全高效？正常人日常膳食中可获取足量的铁应对身体所需，但当身体缺铁需补充铁时，通过日常膳食难以获取充足的铁，适当选用铁剂很有必要。药物补铁是治疗缺铁性贫血的重要方法，常用铁剂主要可分为口服铁剂和注射铁剂，目前以口服铁剂为主要途径。口服铁剂主要推荐新型铁剂红源达（青岛国风药业），每次1粒，每日1次。具有含铁量高、易于吸收、胃肠道反应少的特点。口服铁剂注意事项：饭后服用，可减少胃肠道反应。一般贫血可在2个月内恢复。在纠正贫血后仍需继续服药2-3个月，以防复发。日常生活中的补铁多吃水果，补充Vc；使用铸铁锅，避免过度烹调；咖啡和茶适可而止；注意补充VB1、VB6以及动物蛋白质等也是预防贫血的重要手段。建议妊娠中期至宝宝出生六个月，每日口服红源达1粒，可很好地预防妊娠期贫血的发生。一旦确定有妊娠期贫血，即应在医生指导下规范治疗。维生素C能够促进红源达的吸收和利用从产后开始改善产妇铁营养，是预防婴儿铁缺乏症的重要环节，有利于预防婴幼儿缺铁性贫血。汪峰你记住了没！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
