白癜风需要住院吗 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzyyq/141108/4513569.html缺铁后果原来这么严重！
铁的缺乏是一个全球性的问题，据联合国儿童基金会统计，全球大约有37亿人缺铁，其中大多数是妇女，发展中国家40%～50%的5岁以下儿童和50%以上的孕妇患缺铁病。
缺铁除了会引起贫血外，还会对身体产生更多影响：
儿童身体发育迟缓，健康水平降低。
肌肉运动能力下降，容易疲劳。
影响免疫功能，易患病。
影响其他微量元素功能。
增加慢性铅中*的危险性。
铁对人体到底有多重要！
铁参与人体氧的运输和储存：红细胞中的血红蛋白是运输氧气的载体，铁是血红蛋白的组成成分，与氧结合，运输到身体的每一个部分，供人们呼吸氧化，以提供能量，消化食物，获得营养，人体内的肌红蛋白存在于肌肉之中，含有亚铁血红素，也结合着氧，是肌肉中的“氧库”。当运动时肌红蛋白中的氧释放出来，随时供应肌肉活动所需的氧。
铁直接参与能量的释放：心、肝、肾这些具有高度生理活动能力和生化功能的细胞线粒体内，存储的铁特别多，线粒体是细胞的“能量工厂”，铁直接参与能量的释放。
铁促进发育，增加对疾病的抵抗力；调节组织呼吸，防治疲劳；铁能构成血红素，预防和治疗因缺铁而引起的贫血，使皮肤恢复良好的血色。
人体对铁的需求量建议每日摄取量
1.婴儿至9岁儿童：每天需铁10毫克
2.10至12岁儿童：每天需铁12毫克
3.13至18岁的少年：男性每天需铁15毫克；女性每天需铁20毫克
4.18岁以上：每天需铁12毫克
5.乳母、孕妇：每天需铁28毫克
6.成年人：男性每天需铁5-9毫克；成年女子每天需铁14-28毫克
铁强化山药复合粉
原矿工维养粉的升级产品，补充人体钙、铁、镁、钾等营养元素。补钙能强身壮骨，补铁能预防缺铁性贫血，补镁能提高生理代谢功能，且能促进钙和钾等元素的吸收，补钾能维持神经肌肉的正常功能，补充优质安全的钙、铁、镁、钾，能较好地提高人体生命质量。
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注：本品不可代替药物
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