缺乏在5岁以下儿童较为常见，对儿童而言，这个阶段的生长非常迅速，对铁元素的需求也相对旺盛。
当孩子有缺铁风险时，除了饮食，有时需要通过铁剂来补充铁元素，那么铁剂怎么选？使用又有哪些注意事项呢？
01
所有孩子都需要额外补充铁剂吗？
02
市面上常见铁剂类型各有什么特点？
03
家长如何根据自己需要给孩子选择铁剂？
04
服用铁剂有什么注意事项？
05
有什么方法改善服用铁剂后的不适？
口服补铁治疗常见的副作用包括腹痛、便秘、腹泻和牙齿染色。但通常少量补铁（如铁元素3mg/kg）和铁强化配方奶极少引起胃肠道症状。
如果出现补铁治疗常见的副作用，可以参考以下方法进行适当改善：
注意口腔清洁
液体剂型可能会导致孩子牙齿或者牙龈被染灰黑色，这可能是因为残留在口腔的二价铁被氧化成了三价铁而显黑色。
如果服药之后刷牙，或者用水漱口，或者使用吸管服用，则可一定程度避免这些灰黑色的色素沉着。
循序渐进
将孩子目前使用的铁剂换成含铁元素更低的制剂，先从小剂量开始服用，孩子可以接受以后再慢慢增加剂量。
食物同服
可以尝试把铁剂与食物一起服用（例如水、果汁），但铁剂与食物一起服用是否可以减轻胃肠道症状，目前资料有限，只能先尝试再观察孩子的实际表现。
其他方法
如果实在补不进去，那么只能在医生的监护下采取静脉输液的方式补铁了。
虽然孩子比较容易发生缺铁，但这也并不意味着孩子一定需要使用铁剂进行补铁，从食物当中获得铁仍然是最佳选择。
对于6个月及以上的健康孩子无需常规补铁，日常多补充肉类食物一般可以保证铁的摄入量。
参考文献
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