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妊娠合并贫血

贫血是妊娠期较常见的合并症。妊娠期贫血以缺铁性贫血多见，再生障碍性贫血少见。那么贫血可以通过食补纠正吗？孕期贫血有什么危害？缺铁性贫血患者如何补铁呢？各位“看官”且听我慢慢道来。

贫血食补

（1）缺铁性贫血的治疗原则是补充铁剂和纠正缺铁性贫血的原因。一般性治疗包括增加营养和食用含铁丰富的饮食，对胃肠功能紊乱和消化不良给予对症处理；另外还有补充铁剂如口服药物、静脉输注铁剂、输血的疗法；

（2）巨幼细胞性贫血给予加强营养，改变不良饮食习惯、补充叶酸及维生素B12、输血等疗法；

（3）再生障碍性贫血则由产科医师及血液科医师共同管理以支持疗法为主。

综上所述，多数孕期轻微贫血多可经过食补或补充铁剂等改善，但中重度贫血则需要进一步的诊疗。另外，如孕妇同时合并有其他的并发症，如妊娠期糖尿病或者糖尿病合并妊娠等，饮食补铁疗法则需要谨慎。

贫血危害

（1）对孕妇的影响：贫血孕妇对分娩、手术和麻醉的耐受能力差，即使是轻度或中度贫血。重度贫血可因心肌缺血导致贫血性心脏病；贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克；贫血降低产妇抵抗力，容易并发产褥感染。

（2）对胎儿的影响：孕妇中重度贫血时，经胎盘供氧和营养物质不足以满足胎儿生长所需，容易造成胎儿生长受限、胎儿窘迫、早产或死胎，同时对胎儿远期也构成一定影响。

贫血科学补铁

首先，要吃含铁丰富的食物。常见的动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物中含铁量较为丰富，且吸收率较高；另外，用富含蛋白质的食物来补充铁，也可以增加血红蛋白的合成；

其次，应该注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，或在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用。日常菜肴中富含维生素C和铁的有猪肝炒柿子椒、鸭血炒韭菜、水煮羊肉等。若已经出现缺铁或贫血情况的育龄女性，可适量摄入铁强化食物或补充小剂量的铁剂，待缺铁或贫血得到纠正后，再计划怀孕。

总而言之，虽然铁缺乏是贫血最常见的原因，但是当人体出现贫血时，也应该综合考虑其他能影响到血红蛋白或红细胞生成的病理条件，切勿一概而论。此外，孕期女性要谨记定期监测血常规，若发现问题，及时给予治疗，以保证自身和胎儿健康。

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