预防BB缺铁性贫血从辅食开始 [复制链接]

宝宝刚出生时，身体内储存的铁质来自妈妈，这部分铁质可以满足宝宝4-6个月的需要，但母乳中铁质很少，因此宝宝6个月之后，来自母体的铁质基本上就消耗完了。所以，如果在宝宝6个月开始添加辅食的时候，要注意从食物中摄取铁。一般来说，动物肝脏、血液、禽畜肉中铁更容易被宝宝吸收，补铁效果也更好。

蛋*中含有丰富的蛋白质、脂肪和优质的亚油酸等，是宝宝脑细胞增长不可缺少的营养。推荐添加月龄：7-9个月。在给宝宝添加此辅食时，妈妈要观察宝宝有无过敏或其他不适症状，如有不适，应该暂停添加。

鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋等食品，具有维持正常生长和生殖机能的作用。推荐添加月龄：7-9个月。在给宝宝添加此辅食时，妈妈要观察宝宝有无过敏或其他不适症状，如有不适，应该暂停添加。

经常食用猪肝能补充维生素B2，可以补充机体重要的辅酶，帮助机体去*。推荐添加月龄：7-9个月。在给宝宝添加此辅食时，妈妈要观察宝宝有无过敏或其他不适症状，如有不适，应该暂停添加。

鸡肉（请食用草鸡）的消化率高，很容易被宝宝所吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。推荐添加月龄：7-9个月。在给宝宝添加此辅食时，妈妈要观察宝宝有无过敏或其他不适症状，如有不适，应该暂停添加。

牛肉营养丰富，其蛋白质含量很高，氨基酸组成更适合人体的需求，而且含有较多的矿物质，如钙铁硒等。尤其铁元素含量较高，并且是人体容易吸收的动物性血红蛋白铁。推荐添加月龄：7-9个月。在给宝宝添加此辅食时，妈妈要观察宝宝有无过敏或其他不适症状，如有不适，应该暂停添加。