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肥胖对于人体的危害
如今，走在大街上，放眼望去，无论是年轻人还是中老年人，体型肥胖的人都占了很大一部分。近年来，随着人民生活水平的日益提高，我国肥胖症患病率逐年增加。肥胖——现代文明病，已与艾滋病、吸*、酗酒并列为世界四大医学社会问题。世界卫生组织(WHO)更是向全世界宣布:“肥胖症将是全球首要疾病，重要的健康问题”。
肥胖不仅仅是体态的改变，体型臃肿，而是一种病态。因其引发各种慢性并发症，值得我们重视!
1.肥胖易引发不孕
异
常肥胖不仅使女性失去体型美，还能带来一些麻烦，如代谢障碍、月经紊乱，其中一部分人就会发生不孕。研究发现，肥胖的女性的月经异常发生率是非肥胖的2倍以上。单从这一点上看，就提示肥胖能导致不孕。另外，从发育前期或儿童前期就开始肥胖的女性，她们大多子宫发育不良，卵巢性能不全，甚至出现外生殖器发育不全伴闭经，第二性征不出现。这类患者就很难有生育能力。
2.肥胖易引起心理障碍
爱美之心人皆有之，因过于臃肿的体型，易使肥胖者出现自卑，焦虑甚至抑郁等一系列心理问题。其次，与正常人相比，大多数肥胖者活动不灵活，动作笨拙，过度的肥胖加重身体各器官的负荷，导致日常生活中动作缓慢，慵懒，常易感乏力，气短，活动困难，关节疼痛，有时还会出现下肢浮肿的情况，严重的会失去生活自理能力。
3.肥胖者易患癌症
流行病学调查结果显示肥胖者的癌症患病率远远高于体重正常者，尤其是女性。女性肥胖病人患乳腺癌和宫颈癌的危险性增加了3倍，患子宫内膜癌的危险性增加了7倍。男性肥胖病人患结肠癌和前列腺癌的危险性也明显增加。而且只要是肥胖者，无论男女都更容易患结肠癌及直肠癌。肥胖的程度越严重，以上几种癌症的患病率就越高。
4.增加患高血压的概率
在我国，15岁以上的人群里每5个人就有一个高血压患者，而导致高血压高发的第一因素就是肥胖。据研究，肥胖人中患高血压的比例达20%-50%，比一般人中的高血压发生率多得多，而且随着肥胖程度的增加，这一比率将成倍地增加。严重肥胖者的高血压发病率甚至高达50%以上。
5.导致血脂异常
肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低。高脂血症导致动脉管壁硬化狭窄，这就是肥胖引起心梗脑梗的一个重要机制。
6.易诱发糖尿病
肥胖对糖尿病的诱发作用是不可忽视的。有关医学专家研究发现，成年型糖尿病患者中，约有三分之一的人属于肥胖体型上半身肥胖的人易患糖尿病，肥胖者腰围比率与糖尿病患病率成正比。而且当男性腰围≥85cm，女性≥80cm，糖尿病患病风险相当高。肥胖与胰岛素抵抗相关联，而体内的高胰岛素水平又可促进脂肪堆积，如此恶性循环，肥胖就成一很难控制的问题。
7.导致脂肪肝
肥胖患者约半数患有轻度的脂肪肝，特别是腹部肥胖者发生脂肪肝的机会更多。肝脏是合成甘油三酯的场所。肥胖者由于长期饮食高脂肪食物，在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肝脏合成甘油三酯的速率大大超过其转运出肝脏的能力，致使甘油三脂在肝内堆积而发生脂肪肝。
8.增加心脏负荷
肥胖会增加心脏的负担，造成心脏损害。正常人体的心脏就像一个水泵，不停地收缩和舒张，维持着血液的循环流动。肥胖者由于血液中储存了过多的脂肪，所以血液总量也相应地增加了很多，心脏就会相应地增加收缩的力量。当心脏不堪重负时，它就无法再有效地泵血，就造成血液积聚在心血管系统的状态，重者甚至出现明显的心功能衰竭。
9.易引起运动系统疾患
肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是一种额外的负担。骨骼、关节等组织长期支撑过重的体重，犹如每天扛着多余的东西，久而久之，必然积劳成疾，发生关节炎、肌肉劳损或脊神经根压迫，引起腰腿肩背酸痛，甚至造成关节变形，严重影响肢体活动。
10.阻碍营养吸收
肥胖其实是一种营养障碍。长期以来，有些人总以为只要长得腰圆体胖，就意味着营养良好。其实，肥胖并不等于营养良好，它与消瘦一样，都是营养障碍所致，二者所不同的仅是体内脂肪贮藏的多少。肥胖不仅是体内脂肪过剩，同时也存在着某些营养成分的缺乏。如许多肥胖的儿童，体内常常伴有铁、钙等微量元素的不足，引起缺铁性贫血、软骨病等多种营养缺乏性疾患。
11.影响生长、发育，智力发展
肥胖的孕妇容易造成产程延长而影响下一代。而肥胖婴儿容易发生扁平足，髋关节内翻畸形以及“o”型或“x”型腿糖代谢异等畸形。肥胖儿童易出现高血压，高血脂症，从而加速动脉硬化的形成，易提前发生心脑血管病。另外,肥胖易影响性功能及生育能力，造成性生活质量的下降和不育。其次，过于肥胖可能会影响智力。肥胖可影响脑血流，而脑血流的降低将会直接损伤大脑生理机能，使大脑皮质出现稀疏区，如果稀疏区出现在颞叶皮质，会使人记忆力下降，语言理解能力迟钝，思维不清晰。
如果你觉得自己喝口凉水都会胖三斤，那你应该是属于易胖体质了，如果你属于易胖体质，切记：只有改变易胖体质，才是减肥的王道。
古中医认为，人体中气十足，更易脂肪燃烧和能量转换，从而实现代谢的正常，有助于瘦身。
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