「本文来源：BTV文艺频道」
很多人经常出现这种情况
坐久了或者蹲久了之后
突然站起来
眼前一黑
晕晕晃晃
………
不少人认为这是贫血的现象
休息一会就能恢复如初
但这也有可能是
疾病在给你发信号
猛的起身眼前一黑是什么情况？
眼前一黑，也叫一过性黑曚，指突然眼前发黑，看不到东西，可伴有头晕耳鸣等症状，但在休息数十秒后症状自行消失，产生这些问题，可能是因为下面几个方面。
直立性低血压
平卧、下蹲时突然站起而发生头晕、眼前发黑的一种现象。
当人突然站立起来，胸腹腔和头部的血液会因为重力的原因，迅速流向腰部和腿部，导致上半身特别是头部缺血，大脑短暂性供血不足，从而造成短暂性的脑缺血。
低血糖
有些糖尿病患者或者健康人群没有按时吃饭，处于饥饿的状态，就会发生低血糖，出现头晕、心慌，眼前发黑的症状。
这是因为脑组织的能量代谢依靠血液中的葡萄糖提供能量，当血液中的葡萄糖不足就会造成脑组织供能不足，产生头晕眼黑的症状。
颈动脉狭窄
如果颈动脉内形成了斑块，就会造成管内狭窄，从而导致头部血液供应不足，出现眼前发黑的症状。
眼前发黑如何自救？
1、下蹲时间不要马上起身
蹲下的时候，不要突然起立，缓慢起身。
下蹲时会挤压双腿，促使双腿的动静脉血液流向脑部，能快速缓解短暂脑缺血症状。所以蹲的时候不要过久，可每2分钟站起来走动一下，保持血液循环畅通。
2、保持冷静
站起时突然眼前发黑，要保持镇静，继续蹲、坐下，降低重心，增加回心血量，待症状好转时再缓慢起身，避免跌倒；
3、及时就医
如果频繁出现这种症状或持续很长时间才能缓解，应尽早就医。
