这些问题，你家宝在入园体检中有碰到吗？
感觉昨天才出生呢，今天就要上幼儿园了……宝宝们长势喜人，麻麻们百感交集。作为麻麻，小南也想象过很多遍豚豚要上幼儿园的场景，但是作为一名儿科医生，小南更想叨唠几句入园体检。因为，小南自己也被一个现象吓到了：杭州数千名宝宝入园体检啦……嘟嘟嘟，异常信号灯亮个不停，咦，这些贫血缺铁、那些肥胖，还有N个龋齿、视力异常、“X”型腿……晕一个先。
哎，这条件一好啊，小胖墩就越来越多，不过小胖墩们可不全是营养过剩，也有营养不良的。什么？吃那么好还营养不良？你们所谓的“吃得好”，呃，在我们医生眼里，有很多都是不良的饮食习惯和不合理的营养搭配，再简单点说，就是该多吃的不吃，要少吃的吃太多了……
这些，都是健康隐患呀，不然，贫血缺铁哪敢在体检中一茬又一茬地冒出来？贫血和缺铁……不是所有的贫血都是缺铁，但缺铁很容易贫血，小南之前看到过这么一份国内的数据：01岁的宝宝，铁缺乏率为65.2%，缺铁性贫血为20.5%，这也是最鼎盛的阶段，等宝慢慢长大了，到13岁，就会分别下降到43.7%和7.8%。理论上，在宝宝入园时，缺铁也好贫血也好，都应该是少数派，可现实偏偏是很普遍，这还不够说明问题吗？
尤其是那些长期缺铁性贫血的宝宝，是不是小脸蛋有些苍白或蜡黄？一缺两缺的，免疫力直线下降，宝宝的体啊、精力、情绪乃至智力发育，算了，说多了都是泪。
怎么办？挑食偏食的毛病，得改，不能由着宝宝的性子胡吃。爱吃肉，可以，不能吃太多；不爱吃蔬菜，那可不行；油腻的食物和零食，能少吃就少吃。
营养均衡了，缺铁啊贫血啊，自己都会好起来。像蔬菜里的绿叶菜，宝宝吃得多了，叶酸或维生素B12就能确保了，这两家伙缺席也会贫血哦。别的方面，只要宝宝能每天吃一块肉，或每周吃两次猪肝，铁基本上就能保证了，小南一般每周都会让豚豚吃点儿动物肝、猪牛羊肉、菠菜、芝麻、木耳、香菇以及绿叶菜。当然了，6各月内的宝宝一般不太会缺铁，6个后添加辅食了，上面这些食物请多留意它们。
可是宝宝贫血比较严重了，吃这些管用吗？当然来不及了，必须吃药才能补铁。小医院时，最好顺便再检查一下有没有胃肠道疾病，一旦发现隐性出血这货，得及时揪出来。
龋齿更是个不省心的货，贫血缺铁好歹有逐年下降的趋势，龋齿倒是有上升的苗头。很多宝宝，是自己吃出来的龋齿，现在啥东西买不到呀，宝宝想吃什么吃什么，零食也比我们小时候多，市面上各种糖果糕点看得小南眼花缭乱，要不是为了保持苗条身材，还真不一定能抵抗住诱惑。豚豚？这家伙吃过一次糖，就像进入了一个新世界……
宝宝白天积极吃吃吃，晚上消极漱口刷牙，能逃就逃，逃不过三下两下就赖过去了，要是再碰上不当回事的粑粑麻麻，食物残渣还不滋生出细菌？口腔疾病还不磨刀霍霍向牙齿？小南都不敢想象那画面了。所以，每天宝宝睡觉之前，再不乐意也要漱口刷牙，睡前吃零食，睡觉时咬着奶瓶？你们说呢？肯定别啊。已经龋齿了？小南的建议是，医院口腔科治疗。
还有一个现象，如果宝宝平时在家很喜欢玩各种电子产品的，最好留意一下小家伙的视力情况，毕竟，才刚到幼儿园年龄就视力异常的宝宝，现在也越来越多了。不管是工作忙没时间陪宝宝，还是天生喜欢电子产品，还是偷懒把这些当哄娃利器的……宝宝的眼睛喊你们注意啦：“我们本来就脆弱，感光能力弱，这么多电子产品压过来，嗷嗷叫的蓝光啊，晶状体负担太大啦。”不听劝？等宝宝近视或弱视了，那就哭都来不及了。
宝宝放不下手机哎……只有手机这么一个玩具吗？别一到家就扎进手机里，放下电子产品，多陪陪宝宝，最好是去户外亲子游或亲子运动，宝宝撒开脚丫子玩得欢了，谁还会想起冷冰冰的电子产品呢？
然后，配合补充足够的维生素和微量元素，尤其不能缺钙、缺铁，眼睛又多了层保护。差点忘了，别让宝宝乱揉眼睛。
（本文部分内容来自小南同事浙江大医院发育行为科竺智伟主任医师的经验。）鱼小南，原名余楠，浙江大医院医生，80后妈妈。与丈夫共同创作的育儿漫画“儿科医生鱼小南”系列作品，深受家长们的喜爱。
