近日，宸宸妈发现儿子挑食情况越来越严重，婆婆说感觉孩子的脸色也不太好，有些偏黄，而且这两天东北气温还不算太高，孩子晚上睡觉却老爱出汗。婆婆医院看看，这一堆检查做完发现，儿子是缺铁了。
缺铁的情况在儿童中十分常见的，主要是由饮食不均衡、营养缺乏引起的，它可能会影响智力发育。除此之外，缺铁还会导致缺铁性贫血。所以妈妈们一定要早防早治，引起重视。那么，哪些表现说明孩子缺铁了呢？
不易入睡，常惊醒
如果妈妈们发现孩子会突然夜间惊醒、啼哭不止，那很可能就是缺铁了。缺铁的表现之一是孩子不易入睡，睡觉睡得不踏实。有些宝宝因为睡不安稳，头在枕头上蹭来蹭去，久而久之，还可能会出现枕秃的现象。
出牙不齐、出牙晚
出牙晚、出牙不齐可不光是因为缺钙引起的，还有可能由于孩子体内铁元素的缺乏。如果妈妈们发现宝宝有出牙比其他孩子明显晚、乳牙不齐、咬合有问题等情况，就需要考虑给孩子补铁了。
夜间出汗
缺铁的孩子只要一睡下就开始出汗，与天气是否炎热无关，尤其是头部出汗更为严重。这和缺铁引起的神经调节能力降低有很大关系。尤其是枕后、背部出汗十分明显一定要多加注意。
面色苍黄
缺铁会使胃酸分泌减少，患有缺铁性贫血的孩子会出现食欲减退的现象，并伴有呕吐、恶心，这使得宝宝对营养物质不能有效吸收。长期以往，孩子的身体越来越差，脸色也会越来越苍黄。而且，由于营养物质的缺乏，孩子的成长发育也会减缓，学习时会出现理解力差、注意力不集中和记忆力差等情况，进而就影响了智力发育。
精神萎靡
有的时候孩子精神状况不佳，看起来较为萎靡。活动量明显降低，给人感觉十分懒散不爱走动，或者十分容易走神，注意力无法集中。家长就需要注意很可能孩子已经严重缺铁了。而且伴随萎靡的精神状态，孩子还会有食欲不振的表现。
总结
孩子在成长过程中，需要大量营养物质。如果缺乏其中一样，孩子的成长发育就会受到影响。缺铁的表现除了上述几种还有很多，比如学会走路慢、免疫力低等。
家长要在日常生活中仔细观察自己的孩子是否有这些表现。与此同时，不能等到孩子缺铁的时候再开始补。在日常饮食中，就要注意多给孩子提供一些富含铁元素和促进其吸收的维生素C，避免缺铁现象的发生。
来源：妈咪宝贝传媒
凡本号注明“来源：妈咪宝贝传媒”的所有作品，均为我方拥有版权或有权使用的作品，未经我方授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经我方授权使用的作品的，应在协议授权范围内使用并署名。违反上述声明者，我方将追究其相关法律责任。
