怀孕本是件令人开心的事情，朋友小影怀孕了，把她给高兴坏了？可是最近产检却被检查出胎儿宫内发育迟缓，可把小影给愁坏了。什么是胎儿宫内发育迟缓呢？胎儿宫内发育迟缓，顾名思义，是指宝宝在出生后的体重要远远低于正常婴儿的体重标准值的情况。如果宝宝的体重低于同龄人的体重的10%的话，就很可能是宫内发育迟缓引起的。胎儿体重差异40%来自双亲的遗传因素，且以孕妇的遗传因素影响较大，与孕妇孕前体重、妊娠时年龄以及胎产次相关。如孕前体重54kg，妊娠时体重过小或过大，发生胎儿宫内发育迟缓机会均增高。所以孕妈要多注意以下这四件事情，别忽视了哈！
第一，孕妈贫血严重
孕期缺铁性贫血对于母亲和胎儿都影响甚大，对孕妈妈来说，孕期贫血可导致孕产妇抵抗力低下，对于分娩、手术和麻醉的耐受力也会相应降低，这会增加孕妇在妊娠和分娩期间的风险。对于这个胎儿和新生儿来讲，由于铁的缺乏可能会造成胎儿出现一个生长受限，如果出现新生儿窒息，将来小孩可能出现缺血缺氧性脑病，造成智力的损害，另外，还有一些早产，宫内发育迟缓这些风险都会增加。所以孕期贫血，直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。孕妇贫血最好是及时的补铁，平时记得多吃绿叶蔬菜、水果，因为蔬果对铁的吸收帮助很大，切勿偏食，肉类和素菜都要均衡，补铁减少贫血的危害。
第二，孕妈患有妊娠期疾病
在怀孕期间，如果孕妈妈的身体出现一些疾病，这样子胎宝宝的健康可能会出现一系列问题，可能导致宫内发育迟缓。为了胎宝宝的健康发育，准爸爸和准妈妈们备孕前一定要调理好各自的身体啊，才能给宝宝提供一个健康的子宫环境哦！怀孕后饮食上更要注意哦！不吃太多甜食，预防妊娠期糖尿病哦！
第三，孕妈妈偏食，营养不良
准妈妈腹中的胎儿处于对营养状况最为敏感的时期，其所需的生长发育营养物质全部需要准妈妈供给，因此准妈妈的营养状况会直接影响胎儿的生长发育。准妈妈如果因为偏食、挑食，不重视妊娠期微量元素的合理补充，导致营养摄入不均衡，饮食结构不合理，可能导致营养不良。而孕期如果孕妇营养不良的话，可能导致宫内发育迟缓哦，所以孕妈们一定要注意了！
第四，孕妈不良习惯
众所周知，孕妈妈都知道抽烟喝酒对胎宝宝不好，孕妇吸烟或在烟雾缭绕的环境中生活，可导致流产、早产、甚至胎儿发育不良。而酒精对胎儿的危害更大，酒精会对胎儿的中枢神经系统造成不可逆的损害，还会影响各个脏器和系统的发育。由于在子宫内时的酒精暴露，婴儿以后的智商可能会较低，生长发育也可能受到限制，比如个子不高、体重较轻，宫内发育迟缓等等危害。
