每个宝宝都是上天赐给爸爸妈妈的礼物，从宝宝出生的那一刻起，妈妈们就已经下定决心要把宝宝喂养得白白胖胖，但新手爸妈所了解的育儿知识常常是捉襟见肘。
辅食添加的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好，妈妈要仔细观察宝宝可以吃辅食的种种信号。
4-6月辅食添加*金时期
过去观点认为婴儿满4个月就应该添加辅食了，因为4个月婴儿已经能分泌一定量的淀粉酶，可以消化吸收淀粉。世界卫生组织通过新生婴儿喂养报告，提倡在出生后至6个月纯母乳喂养，4个月以后在母乳的基础上添加辅食，而母乳喂养最好坚持到1岁以上。
目前我国卫生部门也提出建议在婴儿进入第6个月后再添加辅食，但具体到每个宝宝，父母应视宝宝的健康及生长状况决定。如果你的宝宝非常健康，可以在6个月之前添加，但最好先去咨询儿保医生再做添加。
辅食添加过早或过晚的危害
过早辅食添加过早容易引起过敏、腹泻等问题。有的地区婴儿在4个月或4个月不到就开始吃米糊，所以腹泻发生非常普遍，甚至一些孩子出现消化感染。另外，如果辅食添加过早会使母乳吸收量相对减少，而母乳喂养是最好的，从而得不偿失。
过晚辅食添加过晚婴儿不能及时补充到足够的营养，比如母乳中铁含量是很少的，如果超6个月不添加辅食，孩子就可能会患缺铁性贫血。另外，婴儿半岁左右进入味觉敏感期，及时添加辅食能让孩子接触多种质地和味道的食物，有助于避免日后偏食挑食。
可以添加辅食的信号
体重是否足够添加辅食体重需要达到出生时的2倍，至少达到6千克，如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加准备。
是否具有想吃东西的行为如果别人在吃饭时，宝宝回来抓汤匙抢筷子，或者将手和玩具往嘴里塞，这一系列行为说明他对吃饭有了兴趣，这时就可以开始学习如何给宝宝做辅食了。
发育是否成熟当宝宝能控制头部和上半身，能够扶着或靠着坐，胸能挺起来，头能竖起来，宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或者不想吃，这样就不会发生强迫喂食的情况。
是否有吃不饱的表现比如宝宝原来可以一夜睡到天亮，现在却经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，每天母乳喂养次数增加或配方奶粉毫升，但宝宝还是饥饿状态，在6个月前后出现生长加速期时，是添加辅食的最佳时机。
伸舌反射是否消退我们发现刚给宝宝喂辅食时，他常把刚进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃，其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，说明喂养辅食还不到时候。伸舌反射一般在4个月前后才会消失。
